Chi Solitudine

Ognuno si sente solo a volte, ma è importante distinguere vera solitudine da solo essere soli . La solitudine è spesso desiderabile o necessario per realizzare il lavoro creativo , ma la solitudine prolungata può avere gravi conseguenze negative , tra cui la malattia . La solitudine non è sempre una brutta cosa , però . Può essere una reazione naturale alla perdita di una persona cara . Indirizzo solitudine onestamente , piuttosto che tentare di mascherare i suoi effetti dolorosi . Solitudine e isolamento

L'immagine convenzionale di una persona sola è qualcuno con pochissimi o nessun amico . La percezione è che la persona sola non ha le necessarie competenze sociali per fare amicizia . Secondo il dizionario Merriam -Webster , la solitudine è associata con la solitudine involontaria e la tristezza che deriva dall'essere tagliato fuori dalla interazione soddisfacente con others.Still , molte persone sole hanno una vasta cerchia di amici o conoscenti , e possono essere molto popolare . Una componente importante di essere soli è la sensazione che non si può davvero condividere con gli altri , o che altri sarebbero stati messi fuori dalla un'espressione sincera dei propri sentimenti . Interazioni superficiali , comunque piacevole , non possono sostituire veramente relative ad un'altra persona .
Solitudine e Amore

La perdita di un rapporto , sia attraverso la morte o separazione , è un importante causa della solitudine . La solitudine che deriva dal lutto per la perdita di una persona cara è naturale. Mentre doloroso, come il dolore passa di solito dopo un ragionevole periodo di tempo . D'altra parte , vi è un reale pericolo di rimbalzo in un nuovo rapporto semplicemente per riempire il vuoto lasciato dalla perdita del vecchio rapporto . Tali romanzi di rimbalzo hanno una bassissima probabilità di successo .
Solitudine e stress

festivi può essere stressante per chiunque, ma soprattutto per le persone sole che vedono gli altri in compagnia di amici e persone care ( o fingendo di farlo) , e si sentono tagliati fuori . Alcune persone sole ad affrontare nascondendo durante le vacanze; altri overindulge per mascherare il loro dolore . Né approccio è particolarmente salutare . Una strategia di coping è volontariato per aiutare coloro che sono meno fortunati e che può anche essere solitario .
Lonliness e malattia

Uno studio condotto dall'Università di Chicago ha scoperto che la solitudine è un fattore di rischio significativo per la pressione alta nelle persone anziane , portando a valori di pressione sanguigna di ben 30 punti in più rispetto alle persone anziane che non erano soli . Questo risultato era vero anche quando sono stati presi sintomi depressivi e di stress percepito in considerazione. Un fenomeno abbastanza recente associata con la solitudine e l'isolamento è dipendenza da computer . Mentre i computer possono essere uno strumento di comunicazione prezioso per le persone con disabilità , i computer possono anche diventare un sostituto sano per l'interazione faccia a faccia .
Idee sbagliate

Distinguere tra solitudine e la solitudine volontaria è importante . Essere soli non rende automaticamente una persona sola . Molte persone creative bramano tempo solitario dove possono essere liberi da distrazioni e concentrarsi completamente sul compito a portata di mano . Al contrario , stare in compagnia degli altri non impedisce loneliness.The frase " Alone in a Crowd " è un ricordo che si può essere circondati da altri e ancora sento la solitudine completamente disconnected.Although e la depressione sono spesso associati , non sono sempre collegati . Non tutte le persone sole sono depressi , e non tutte le persone depresse sono soli . Le persone che sono cronicamente soli hanno più probabilità di essere depressi rispetto a quelli la cui solitudine deriva da una causa acuta , come la morte di una persona cara .