Salute e malattia
incoraggiare gli uomini con PAPD di esprimere i loro sentimenti di risentimento . Per molti di questi uomini , il loro ciclo di comportamento emotivamente distruttivi iniziata nell'infanzia , quando non hanno espresso rabbia verso i genitori , gli insegnanti o la società su quello che sentivano trattamento ingiusto . Nella consulenza , questi uomini sono invitati a portare quegli eventi a lungo nascoste e sentimenti verso la superficie e condividere le loro emozioni .
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Reagire a scoppi d'ira con la logica calma per evitare di escalation della situazione . Comportamento passivo - aggressivo prende la forma di sarcasmo e insulti offensive quando la persona si sente ansiosi o arrabbiati . Invece di alimentare le osservazioni offensive , prova a sgonfiare l'attacco esprimendo i propri sentimenti . Di fronte a un insulto , spiegare che si sente il commento è ingiusto e che non lo meritano . Iniziate le dichiarazioni con le parole , "Mi sento ".
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Abbassare le vostre aspettative . Purtroppo , vivendo con un maschio passivo-aggressivo non è una ricetta per la felicità . Questi uomini spesso trovano difficoltà a tenere un lavoro a tempo pieno , e vedono le azioni e le osservazioni degli altri come un attacco diretto su di loro . Tuttavia, ci sono vari gradi di disordine , e gli uomini che soffrono di borderline PAPD possono imparare a controllare la condizione per vivere un po ' con successo .
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confini. Al fine di mantenere la propria autostima , stabilire confini e bastone a loro . Ad esempio , determinare in anticipo che insulti è off-limits . Quando si verifica , subito spiegare che è controproducente e che potrete discutere la questione in un altro momento quando non insulti è coinvolto . Lasciate la stanza .
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rete con altre persone che vivono con un malato PAPD . Essere in grado di condividere le vostre esperienze e conoscere quelle degli altri può autorizzare il modo di trattare con un uomo passivo-aggressivo . Partecipa a un forum per discutere di come PAPD ha influenzato la tua vita .
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Imparare tutto il possibile per capire meglio i comportamenti del tuo uomo passivo-aggressivo . Incoraggiarlo a cercare di consulenza in corso. Partecipare alle sessioni con lui . Se lui non è disposto ad andare , partecipare da soli . Verificate , "Vivere con l' uomo passivo-aggressivo " di Scott Wetzler ( vedi Risorse) .
Malattia mentale generale