Come cercare la terapia per il disturbo di personalità Borderline

Disturbo di personalità borderline è pensato per essere causato da crescere in un ambiente in cui i sentimenti e le idee di una persona sono regolarmente respinti come irrilevante o sbagliato . Malati si sentono come se fossero sempre in pericolo di essere abbandonato da amici e familiari . Allo stesso tempo , ritengono che l'unico modo per avere le loro emozioni riconosciute è ricorrendo ad esplosioni emotive estreme . Ecco come cercare un trattamento per questo disturbo . Istruzioni
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provare la terapia mentalizzazione . Questo metodo consente di immaginare quello che gli altri pensano e differenziarlo dalle vostre idee sbagliate circa le loro motivazioni . Se si soffre di disturbo borderline di personalità , probabilmente non hanno imparato a mentalizzare , ma si può migliorare con la pratica .
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Trovare un terapeuta familiare con la terapia comportamentale dialettica . Avete probabilmente cresciuti in un ambiente in cui i vostri sentimenti e le idee non sono stati convalidati , e sono convinto che non si può gestire la propria vita . Il terapista vi aiuterà a cambiare il vostro pensiero , mostrando il modo opposto di pensare e ti aiuta a trovare un punto centrale .
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Chiedi di farmaci per aiutare a gestire alcuni dei comportamenti che risultano dal disordine. Per esempio , quando si diventa depressi , gli antidepressivi possono aiutare a sentirsi meglio , permettendo di continuare a gestire la tua vita . Si può anche chiedere di provare lamotrigina , uno stabilizzatore dell'umore , per aiutarvi a controllare le vostre esplosioni di rabbia .
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Partecipa a un gruppo di sostegno , dove potrete incontrare altre persone con disturbo borderline di personalità e imparare come hanno aiutato stessi . È possibile chiedere consigli su particolari problemi e ricevere il supporto necessario per affrontare la paura dell'abbandono .