Come vivere con un disturbo di personalità

Può essere difficile vivere con un disturbo di personalità , dal momento che , per definizione, questi disturbi interferiscono con la capacità di condurre una normale vita produttiva . Tuttavia, c'è speranza con i gruppi di psicoterapia , terapia di gruppo e di sostegno. Continuate a leggere per imparare a vivere con un disturbo di personalità . Cose che ti serviranno
psichiatra o psicologo

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vivere con un disturbo di personalità frequentando sedute di psicoterapia , che sono ampiamente considerati dalla maggior parte dei professionisti della salute mentale essere la forma più efficace di trattamento . Psicoterapia, che utilizza la terapia a parlare di scoprire le cause alla radice del disturbo di personalità , aiuta a definire ed eliminare i sentimenti e le emozioni che hanno portato alla creazione del disturbo di personalità .
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Partecipare a sessioni di terapia di gruppo con altri che hanno lo stesso tipo di disturbo di personalità come si fa , o uno che è simile . La terapia di gruppo è un ottimo modo per sviluppare una serie di competenze per i rapporti interpersonali , e può ridurre i sentimenti di isolamento che possono verificarsi quando si vive con un disturbo di personalità . Tuttavia, la terapia di gruppo può non essere efficace con alcuni disturbi di personalità , come il disturbo di personalità dipendente o disturbo di personalità evitante , a causa dello stress creato dalla interagire con gli altri .
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trovare gruppi di sostegno locale nella vostra comunità che può aiutare . Per ascoltare gli altri che sono passati attraverso simili sfide , si può imparare a far fronte con i vostri modelli indesiderate di comportamento più oggettivamente . I gruppi di sostegno sono anche una risorsa eccellente per le persone che non possono permettersi una vasta psicoterapia o terapia di gruppo.
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Resta connesso a parenti e amici . I sintomi della maggior parte dei disturbi di personalità accelerano quando si interrompe off rapporti e spendere troppo tempo da solo . I vostri amici e cari possono offrire un feedback costante per il tuo comportamento , e tenervi informati su eventuali cambiamenti improvvisi nel vostro comportamento .
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Evitare di nascondersi dal mondo , rifiutando di lasciare la vostra casa . Disturbi di personalità riflettono una partenza da quello che è considerato un comportamento normale nella società di oggi . Per tenersi in contatto con il mondo , è possibile definire ciò che costituisce un comportamento normale in modo più accurato .