Salute e malattia
Fai una associazione . Trovare qualcosa che vi ricorda l'articolo, persona o pensiero che si sta tentando di ricordare. Focalizzando l'attenzione sulle somiglianze tra queste due cose , ognuno si ricorderà degli altri quando si pensa di esso .
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Utilizzare mnemonico come strumento per ricordare maggiori informazioni. Mnemonics è un metodo che aiuta a ricordare le cose con la creazione di nuovi. Non solo è possibile creare una rima , una canzone dal concetto che si vuole ricordare , è possibile creare una nuova parola ogni lettera e fare una frase per aiutare a ricordare quelle lettere . Ad esempio, la parola strada sarebbe mnemonicamente cambiare in Riddle Out e diverso.
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concentrarsi sui dettagli individuando le piccole cose . Date un'occhiata a colori nella voce che stai cercando di ricordare , concentrarsi sui piccoli aspetti che hanno originalità e sono , molte volte , difficile da dimenticare .
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Assicurati di essere attento alle tutte le cose che succede intorno a voi . Prestando particolare attenzione all'ambiente circostante e gli eventi che accadono nelle vicinanze può aiutare a ricordare alcune cose molto meglio che se si dovesse solo sguardo intorno .
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pensare positivamente sulla vostra memoria . Se pensate di avere una scarsa memoria , allora sarà sufficiente ingannare se stessi in non ricordare le cose . I pensieri negativi possono ostacolare le vostre capacità; tuttavia , funziona allo stesso modo con il pensiero positivo - credo che si possa fare e sarete in grado di
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Malattia mentale generale