Quali sono le due caratteristiche di una persona mentalmente sana?

1. Consapevolezza di sé

Le persone mentalmente sane sono consapevoli dei propri pensieri, sentimenti e comportamenti. Possono identificare i propri punti di forza e di debolezza e sono in grado di accettarsi per quello che sono. Sono anche in grado di riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo sano.

2. Resilienza

Le persone mentalmente sane sono in grado di riprendersi dalle avversità. Sono in grado di affrontare lo stress e le situazioni difficili in modo sano e non si arrendono facilmente. Sono anche in grado di imparare dai propri errori e andare avanti con la propria vita.