Alcohol & Drug Piano di Trattamento

La tossicodipendenza e l'alcolismo sono due cose molto difficili da superare . Molto pochi individui che diventano coinvolti con l'abuso di sostanze in grado di recuperare senza alcun tipo di aiuto o supporto . Tuttavia, è importante che un individuo che sta lottando con queste dipendenze paralizzanti ottenere aiuto e cercare di riabilitare . Ci sono modi per battere l'abuso di sostanze . Ammettere e si impegnano a Risolvere il problema

Il primo passo per risolvere un problema è ammettere a te stesso che hai un problema . Se siete nella negazione del problema, non può mai essere risolto. Questo il motivo per cui abbiamo tutti sentito il famoso saluto Alcolisti Anonimi , "Io sono ( nome) e io sono un alcolizzato ". Dopo essere venuto a patti con il fatto che hai un problema , è necessario impegnarsi a risolverlo .
Conoscere il problema

informazioni sono è essenziale . Quanto più si è informato circa il vostro problema , più facile sarà superare . La maggior parte dei tossicodipendenti e alcolisti iniziare a utilizzare o bere perché avevano qualche tipo di problema . I problemi più comuni stanno lottando per adattarsi durante l'infanzia o l'adolescenza , la perdita di una persona cara o un amico , o una vita familiare generalmente difficile . Farmaci diventano un modo efficiente di sfuggire alla realtà . Quando si pianifica a fermare l'abuso di sostanze , è necessario identificare quale sia il motivo per l' uso di droga è stata , in primo luogo . Una volta che hai capito questo , parte del piano sarà quello di provare a cercare altri metodi per far fronte a questo problema . È inoltre necessario conoscere chi sei come persona indipendente dalle droghe o alcool . Troppo spesso una persona comincia a definire se stesso dalla sua dipendenza . È necessario valutare le vostre simpatie e antipatie , le tue capacità e abilità .
Costruire il vostro sistema Supoort

Gli esseri umani sono creature naturalmente sociali . Abbiamo bisogno di altre persone con cui comunicare . A volte gli amici di tossicodipendenti portarli giù e li esorto a fare di droghe o bere. Se questo è il caso , cercare un sistema di supporto migliore . Coltivare un gruppo di amici che si rispettano per quello che sei . Alcuni tossicodipendenti o alcolisti potrebbero avere la fortuna di avere familiari di supporto che sono disposti ad aiutare . Una forte rete di supporto può essere costruito in una clinica di riabilitazione o attraverso un gruppo di sostegno . A un gruppo clinica di riabilitazione o di sostegno , il recupero tossicodipendente alcoliche o droga può socializzare e cercare il sostegno di altri che stanno attraversando o che sono passati attraverso la stessa cosa. Consulenti e infermiere a questi centri possono essere di supporto utile pure . Se non sei in una struttura , un consulente o uno psicologo può aiutare .