Come Curb un Video Game Addiction

Può non sembrare un grande affare , ma dipendenze di videogiochi può essere forte come altre compulsioni come il gioco d'azzardo e narcotici . Una dipendenza da videogiochi è un'associazione mentale out -of-control che porta alla convinzione che gioco uguale al bene , mentre la vita reale è uguale a male. Con l'ascesa di giochi sempre più sofisticati e incantevoli come EverQuest e la realtà virtuale di Second Life , dipendenze videogiochi sono in aumento . E 'difficile per un non -addict per capire come le dipendenze da gioco gravi può essere . La maggior parte dei tossicodipendenti di gioco possono tornare alla realtà con alcune indicazioni utili. Istruzioni
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provare a impostare limiti di tempo . Un tossicodipendente potrebbe rompersi proprio attraverso qualsiasi accordo di tempo arbitrario , ma se i termini sono rispettati , un tossicodipendente può essere svezzati fuori di un gioco nel tempo. Impostare le ore specifiche che sono tempo di gioco , e altri che non lo sono. Poi monitorare l'attività di gioco per un periodo di tempo per vedere se le cose stanno meglio o peggio .
2

Prendi la famiglia e gli amici coinvolti . A seconda del tipo di personalità , un tossicodipendente videogioco può rispondere alla persuasione . I membri della famiglia possono parlare per il giocatore su come il gioco può essere influenzato negativamente la sua vita .
3

Organizzati . Se tu o qualcun altro è dedito al gioco , quella persona sta probabilmente perdendo il controllo delle regole quotidiane e le responsabilità del mondo "offline" . E come tutti sappiamo , le cose non sono solo intenzione di andare via . Una buona regola per i tossicodipendenti di gioco è qualcosa che tutti noi possiamo praticare , prendendo tempo per essere proattivi su come affrontare le responsabilità . Il tempo trascorso organizzando finanze casa , organizzando contratti di lavoro o di lavoro , o prendersi cura di bambini o animali domestici è il tempo non speso per gioco e migliorerà la vostra vita reale in modo rapido .
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Trova appello eventi della vita reale . Coltivare un altro hobby spesso portano un giocatore di oblio e tornare al mondo reale . Può essere qualsiasi cosa, da giardinaggio ad uno sport ricreativo; tutt'altro gioco .
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Staccare la spina . Interruzioni tecniche può essere una benedizione sotto mentite spoglie , che si tratti di una vera e propria interruzione di corrente o di un falso abilmente uno. Ottenere il gioco spento è il primo passo per perseguire una vita equilibrata , e in casi estremi , il tossicodipendente o una persona cara può avere bisogno di prendere tutti gli attrezzi di gioco e metterlo via per un po ' .