Come calmare i bambini con ADHD

calmare un bambino con disturbo da deficit di attenzione e iperattività , noto come ADHD , a volte richiede sforzo straordinario , come ogni genitore di un bambino ADHD sa . Richiede pazienza e la prospettiva, e ogni ultimo uno dei tuoi capacità genitoriali . Se il vostro bambino sta avendo un ADHD tracollo in piena regola, provare le seguenti tecniche per riportare la calma . Si può essere sorpresi di scoprire che modificare la vostra reazione al comportamento del bambino è fondamentale . Istruzioni
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mantenere la calma se stessi . Questo passo dovrebbe sempre essere la vostra prima , ed è la base per qualsiasi altro metodo si può provare . Il vostro bambino ADHD è alla ricerca di modo che egli non sta trovando dentro di sé - ha bisogno di sapere che può trovare con voi . Calmati . Prendete un paio di respiri profondi . Posizionare le mani sul grembo , o sul piano di lavoro , o lasciarli aperti lungo i fianchi . Contare fino a 10 . Contare fino a 10 di nuovo , se è necessario , ma quando si faccia il bambino , farlo con calma. Non fargli vedere la tua frustrazione . Essere l'adulto .
2

parlare a bassa voce , ma con fermezza . Non alzare la voce o urlare ; che contribuirà solo al caos . Parlando tranquillamente renderà il vostro bambino ADHD rende conto che lei deve calmarsi per sentire voi . Dille che non si può sentire le sue parole quando lei urla o grida , e sarete felici di ascoltare quando può parlare con calma . Poi vai sulla tua attività - con calma . Assicurarsi che lei sa che sei lì per lei quando lei è pronta .
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Gioca un po ' morbido , musica lenta . Mettere su alcuni vecchi CD lullaby o giocare tranquilla musica new-age classico o morbido. Tenere il volume basso , in modo che il bambino deve calmarsi sentire. O lasciare che ci sia silenzio . Spegnere il televisore ad alta voce . Mettere via i giocattoli rumorosi . Invia altri bambini turbolenti in un'altra stanza per giocare, o rimuovere il vostro bambino ADHD dall'impostazione stimolante . Fornire un ambiente tranquillo come si può per il vostro bambino selvaggio . Non alzare la voce . Rimanere calmi .
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Tenere il bambino in grembo . Sedetevi con lui e mettere il braccio intorno a lui . Abbracciarlo . Siate calmi . Parla a bassa voce . Fategli sapere che gli vuoi bene , ma non ti piace come si sta comportando . Un bambino ADHD non vuole essere fuori controllo , e spesso , tutto ha bisogno è un genitore tranquillo e confortevole per aiutarlo a tenere a freno il suo comportamento . Respirate profondamente e in modo uniforme , e fargli vedere come fare la stessa se ​​non ha seguito il suo esempio dopo pochi minuti . Essere un rifugio, non una tempesta in competizione , e lasciare che il suo crollo placarsi le tue braccia .