Come essere sensibile ad altri sentimenti della gente

Può essere difficile entrare in empatia e comprendere i sentimenti di un'altra persona, soprattutto se non sono passati attraverso le stesse esperienze come lei. Tuttavia, con forti capacità di ascolto e linguaggio del corpo che trasmette vi preoccupate , si può essere sensibili ai sentimenti altrui . Essere genuino sulla tua preoccupazione per i suoi sentimenti è il modo migliore per mostrare interesse e riflessione . Fare domande e farla sentire bene con la conversazione pone le basi per uno scambio produttivo . Istruzioni
1

Tenere il corpo in un modo che trasmette accoglienza e apertura , mentre lei sta esprimendo i suoi sentimenti a voi. Non incrociare le braccia e fisicamente chiudere il corpo fuori a lei. Rilassare le spalle , tenere le mani a proprio agio e non tenere espressioni forti in faccia , come confusione o apatia . Astenersi dal giro e di essere distratti da altre cose che accadono intorno a voi , come la TV, radio o persone che potrebbero essere nelle vicinanze .
2

attivamente ascoltare ciò che la persona sta dicendo e come sta dirlo . Dimostra che si sta ascoltando annuendo con la testa e facendo suoni di accordo e di comprensione. Prendere appunti nella tua testa di domande che si desidera chiedere e quali dettagli devono essere ulteriormente spiegato a voi . I commenti più importanti sono spesso espresse con voce sollevata o il tono grave nella sua voce . Prendete nota delle osservazioni che sembrano le più importanti .
3

Chiedi a chiarire le questioni e di non interrompere la sua . Se il modo in cui sta dimostrando i suoi sentimenti è confusa , le chiedo di fornire un esempio . Provate a pensare di esperienze simili che hai avuto che ti aiutano a capire il suo stato attuale di emozioni . Condividi questa esperienza comune, in quanto potrebbe portare più vicino insieme e farle sentire che lei è stato ascoltato e capito . Non delegittimare nessuno dei sentimenti che esprime . Non è possibile modificare il modo in cui qualcuno si sentiva durante una situazione , ma solo cercare di capire e tentare di apportare le modifiche che impediscono una brutta sensazione si ripetano in futuro
4

Follow-up sulla vostra conversazione in un secondo momento. momento in cui lei è meno stressati e in seguito dall'evento che ha causato forti sentimenti . Con il check-in e chiedendo come si sta facendo , si sta mostrando vi preoccupate per quello che ti ha detto anche dopo il fatto . Chiedete se c'è qualche altra cosa che puoi fare per lei , come portare il tè , chiamare un amico o partecipare a un evento insieme, che prende la sua mente fuori dalla situazione stressante .