Come iscriversi a corsi Anger Management

Un'esplosione di rabbia può causare effetti devastanti , da accidentali abuso fisico a frustate verbali ingiustificati. La rabbia può verificarsi per una serie di motivi, come un povero educazione oa causa di una malattia mentale . Le classi di gestione della rabbia può aiutare a identificare la causa della vostra rabbia e porre fine ad esso . Molte città offrono una vasta gamma di classi di gestione della rabbia , in modo da scegliere quella giusta è il modo migliore per sbarazzarsi dei vostri problemi rabbia . Istruzioni
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fare un test psichiatrico . Diverse cause possono provocare la rabbia , come la depressione , l'ansia , disturbo bipolare e disturbo ossessivo-compulsivo . Se si dispone di una di queste condizioni , la vostra rabbia può essere curata trattando la radice del problema .
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Trova le classi di gestione della rabbia chiedendo uno psicologo locale o terapeuta , il suo tribunale locale o effettuando una ricerca per lezioni on-line .
Sims 3

Ricerca per le classi di gestione della rabbia , che sono tenuti da uno psicologo abilitato o terapeuta . Non c'è nessuna licenza necessaria per diventare un allenatore di gestione della rabbia , così il vostro vicino di casa potrebbe aprire uno. Psicologi e terapisti autorizzati hanno una comprensione della psicologia e perché la rabbia accade il modo in cui lo fa .
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Iscriviti con un partner . Se avete un amico che ha problemi di rabbia , il modo migliore per rimanere per tutta la durata delle classi di gestione della rabbia è quello di firmare con un partner . Se si va da soli , si può essere tentati di lasciare , ma un partner può aiutare a rispettare fuori .