Come preparare per chiudere una Relazione di consulenza

Le persone entrano consulenza per una serie di motivi . Ognuno che partecipa consulenza è lì per ottenere guida e apprendere le competenze per far fronte ai problemi o disfunzioni che li ha portati lì . Nel corso di tali sessioni , un rapporto si sviluppa tra il client e il consulente . Può essere una sfida per entrambi i partecipanti a decidere come e quando porre fine alla relazione di consulenza . Cose che ti serviranno
informazioni sulla vostra copertura assicurativa sanitaria mentale prima della prima sessione
Informazioni su quante sessioni è previsto ( in contatto con il vostro consulente prima di iniziare. )
Elenco dei vostri obiettivi di trattamento

Mostra Altre istruzioni
obiettivi e le aspettative
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chiarire come e quando la vostra consulenza terminerà . Consiglieri non sono sempre certi su come affrontare la consulenza finale. Secondo uno studio presso l'Accademia Journal of Psychoanalytic Dynamics Psichiatria , " solo il 40 % dei clienti si sentiva terapia chiuso al momento giusto , con il 37 % crede è finito troppo presto e il 23 % dicendo che si è conclusa troppo tardi . " Il processo di risoluzione può essere difficile sia per il consulente e il cliente .
Due obiettivi terapeutici specifici

con il vostro consulente alla prima sessione . Fate una lista di questi obiettivi . Molti consiglieri hanno la filosofia che la cessazione inizia nella prima sessione di consulenza . Siate pronti a partecipare attivamente ed essere aperti a ottenere il massimo da ogni sessione . Assicurati di ottenere informazioni sulla vostra copertura assicurativa sanitaria mentale prima della prima sessione .
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Lavoro in collaborazione con il vostro consulente per stabilire come valutare il raggiungimento degli obiettivi del trattamento .

Dr. Gerald Corey , che ha un dottorato in counseling psicologia presso la University of Southern California , consiglia queste linee guida su come terminare con successo un rapporto di consulenza :

1 . Aiutare i clienti a rivedere il successo che avevano in counseling.2 . Consentono ai clienti di discutere i loro sentimenti di perdita cessazione circostante ed il consigliere mustprocess i propri sentimenti che circondano il processo come well.3 . Discutere rescissione con i clienti nelle prime fasi del processo di consulenza .
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Avviare discussione su come visualizzare i tuoi progressi nel raggiungere i vostri obiettivi di trattamento in ogni sessione . Ryan Howes , Ph.D , descrive la fase di terminazione , come , " il periodo di tempo tra la realizzazione si sta lasciando e il saluto finale. Quanto tempo dura ? Dipende da quanto tempo sei stato in terapia, che tipo di la terapia è stato , la natura del problema , e, infine, --- qualunque voi e il vostro terapeuta determinare . "
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Procedi questa lista di controllo per gli elementi a coprire nella sessione finale.

Dr. Howes raccomanda l'ultima sessione comprende i seguenti componenti :

1 . Rivedere quello che hai imparato su yourself.2 . Discutere quali sono gli obiettivi che non sono stati in grado di realizzare in terapia e cosa fare per them.3 . Sviluppa il tuo " piano di gestione successiva alla chiusura " : tutto quello che si farà dopo therapy.4 . Rievocare la relazione terapeutica ; quando si sentiva curato , cosa ti ha fatto mad.5 . Discutere e piangere la fine del tuo relationship.6 terapeutico . Parlare di altri sentimenti e ricordi questo finale porta su.