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Come trattare con una situazione difficileAd un certo punto della vostra vita vi troverete coinvolti in momenti difficili o situazioni difficili . Questi momenti possono variare dalla sensazione di imbarazzo per il divorzio o affrontare la morte di una persona cara . La vostra situazione difficile può essere correlato alle vostre finanze , il matrimonio , i vostri figli o il vostro lavoro . Tuttavia, ci sono passi e le azioni che si possono adottare per gestire qualsiasi situazione difficile che la vita può portare. Cose che ti serviranno Pazienza intesa Perdono Amore Mostra Altre istruzioni 1 Rendetevi conto che la difficile situazione è tutto nel modo in cui si percepirlo . Ciò che può sembrare difficile ora non sembrerà difficile in seguito . Ciò che può sembrare difficile non può essere difficile per gli altri . Realizzare avete una scelta nel modo di gestire le situazioni difficili . Si può scegliere di essere positivi o si può scegliere di essere negativo . Prova a trovare il trovare il positivo in ogni situazione che la vita può portare. Essere intraprendenti . Mai rinunciare o cedere di fronte a una sfida . Scoprire quante più informazioni possibili sulla tua situazione se questo significa parlare con qualcuno che ha vissuto o guardare in su nelle pagine gialle o su internet per trovare le risorse per aiutarvi ad ottenere attraverso la situazione . Deal con le tue emozioni . In ogni e qualsiasi situazione che si incontrano avrete risposte emotive. A volte si può sentire male , triste , delusione, rabbia, frustrazione , vergogna o la solitudine . Hai bisogno di lasciarsi sentire le emozioni . Piangere quando hai bisogno di piangere . Punch un cuscino , gridare , urlare , rotolarsi sul pavimento e hanno un capriccio . Lasciate che le emozioni passano attraverso di voi come una corrente e andare avanti . Non lasciare che modifica la situazione te come persona a meno che il cambiamento è positivo . Tutti noi troveremo che le situazioni difficili ci aiutano a crescere come individui . Non lasciate che la situazione ti fanno la colpa di altre persone e porto rancore o danneggiare la vostra autostima. Hanno un senso dell'umorismo e imparare a ridere di vostra situazione o errori non importa quanto male siano . La risata è come la medicina e, talvolta, può essere contagiosa . Scrivere un diario e registrare i tuoi sentimenti. Trovare uno sbocco pacifico come una lunga passeggiata , respirando a pieni polmoni , ascoltare la tua musica preferita o guardare un buon film . mantenere sempre un buon sistema di supporto . Il sistema di supporto può essere costituito da amici o la famiglia o semplicemente un gruppo di persone che stanno attraversando la stessa situazione difficile. Ricordati di circondarsi di amore e di amare te stesso non importa quale situazione si verifica .
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