Persona & Gruppo Tecniche di Counseling

professionisti della salute mentale utilizzano una varietà di tecniche di counseling individuale e di gruppo . I bisogni dei membri individuali o di gruppo determinano quale tecnica viene applicata . I terapeuti possono preferire determinate tecniche a causa della teoria della pratica a cui sono abbonati , o una storia di successo con particolari trattamenti . Più di una tecnica può essere usata durante la stessa sessione di terapia . Cognitive Triangolo

terapia cognitivo-comportamentale , o CBT , è spesso usato per il trattamento della depressione e dell'ansia nei bambini e negli adulti . Una tecnica utilizzata in CBT è il triangolo cognitivo . Su ogni punto di un triangolo , scrivere le parole " Pensiero ", " Sentimento " e " comportamento". Dato un particolare evento o situazione , ha l' elenco dei client pensiero , sentimento e comportamento associato con la situazione . Mostrare al cliente come i comportamenti ei sentimenti sono un risultato diretto di pensieri . Discutere con il cliente se il comportamento ei pensieri siano adeguate e razionali .
Desensibilizzazione sistematica

terapia comportamentale si concentra sui comportamenti specifici problema . Una tecnica terapia comportamentale è la desensibilizzazione sistematica . Durante questo processo , i clienti vengono gradualmente esposti ad un fattore di stress e utilizzano tecniche di rilassamento per far fronte alla situazione . Questa tecnica richiede anche un processo lunga intervista a prepararsi per il processo di desensibilizzazione . . Questa tecnica è usata spesso per le persone con disturbi d'ansia
facendo il giro

Fare il giro è una tecnica basata sulla teoria della Gestalt ; è usato in contesti di gruppo . Per questa attività , un membro del gruppo va in giro ad ogni altro membro e sia gli parla o fa qualcosa con lui . Ad esempio, se un utente non ha partecipato a discussioni a causa della sfiducia degli altri membri del gruppo , il facilitatore può chiedergli di andare agli altri membri e dire loro perché non si fida di loro. Il vantaggio di questa tecnica è sperimentare nuovi comportamenti , e di crescere e cambiare come persona .
Genogramma

genogramma è una tecnica basata sulla famiglia Teoria dei Sistemi . Il genogramma è un diagramma di tre generazioni della famiglia del cliente . Esso mostra caratteristiche di ogni membro della famiglia , tra cui lo stato civile, data di nascita e la data di morte . Altre informazioni potranno essere utilizzate come necessario. Non c'è una regola concreta per i simboli utilizzati ; tuttavia , in genere quadrati indicano membri maschi della famiglia mentre le femmine sono cerchi . Linee a zig - zag possono indicare relazioni disfunzionali o mancanza di contatto . Le informazioni ottenute da questa tecnica include allegati famiglia, origini culturali ed etniche e di status socio-economico .