Quali sono le cause di bassa autostima ?

I bassi livelli di autostima può lasciare sensazione inefficace in molti settori della vostra vita . La tua carriera , famiglia, relazioni d'amore e di amicizia possono soffrire se avete bassa autostima . Secondo l'autore Robert Anthony nel suo libro , " I segreti Ultimate di totale fiducia in se stessi , " bassa autostima possono causare a guardare ad altri per la felicità invece di guardare a se stessi e facendo affidamento sulle proprie forze e capacità. Educazione

Il educazione può avere un impatto drammatico sul vostro livello di autostima. Ad esempio , se i tuoi genitori non lodano quando è stato eseguito bene a scuola o altre attività , si può avere una bassa autostima e poca fiducia nelle proprie capacità . Nei casi più estremi , i tuoi genitori possono essere stati indifferenti a voi , non reagendo positivamente o negativamente a qualcosa che hai fatto o compiuto . D'altra parte , alcuni genitori fissare i livelli di aspettativa troppo alto, e se tu fossi in grado di vivere all'altezza delle loro aspettative , si potrebbe essere lasciato con una sensazione di essere inadeguata o incompetente , che può persistere in età adulta . Altre cause genitori di bassa autostima comprendono l'abuso fisico, mentale ed emotivo . Secondo l'autore Anthony , per qualsiasi motivo , si può avere ereditato una serie di auto-sconfitta concetti, credenze e valori dei tuoi genitori che divenne definitivamente radicate nella vostra psiche .
Rapporti

stavi crescendo , i vostri rapporti con gli altri potrebbero aver prodotto un senso di scarsa fiducia in se stessi che continua a persistere oggi. Ad esempio , se si ha un carattere sensibile e sono stati presi in giro o vittima di bullismo da parte di altri bambini a scuola , si può sviluppare credenze che sono stati in qualche modo degno di questo comportamento . Il tuo rendimento a scuola ha anche un impatto sulla vostra autostima . Secondo Anthony , commenti negativi da parte degli insegnanti , le prestazioni sul QI e di altri test standardizzati e le prestazioni complessive scolastico possono essere ti ha lasciato con sentimenti di inadeguatezza , incapacità e in generale bassa autostima . Come un adulto , i vostri rapporti con amici e partner romantici possono anche contribuire alla persistenza di bassa autostima . Inoltre , l'abuso di relazioni sentimentali , amicizie o rapporti di lavoro può lasciare ti senti impotente, oppure vittime e causare livelli di fiducia in se stessi bassi. Pressioni
Society

per la società per apparire in un certo modo , avere un certo stile di vita o di svolgere un certo ruolo può causare a sperimentare bassa autostima . Ad esempio , si può lottare con il vostro peso o altre questioni relative al tuo aspetto per tutta la vita nel tentativo di conformarsi a determinati standard sociali . Secondo Help Guide , le aspettative della società per la bellezza , la giovinezza e la magrezza sono anche un fattore importante che contribuisce alla bassa autostima e depressione , e in particolare la depressione nelle donne .