Quali sono le cause di estrema irritabilità ?

Società è alimentato dalla caffeina , le scadenze , massiccio responsabilità e un costante stato di ansia . Le persone conducono vite occupate e molti vivono la vita in un costante stato di pressione e lo stress di fare le cose . Come risultato , depressione e disturbi d'ansia dilagano in tutta l'America . Irritabilità Extreme ha molte possibili cause , tra cui : depressione , disturbi d'ansia , dieta scorretta , stress stile di vita e squilibri ormonali . Hanno la chiave per trattare irritabilità è trovare la causa principale del problema e se i sintomi aumentano o non andare via , la cura di un medico può essere necessario. Stile di vita stress

Costante stress mette il cervello in un perpetuo stato di " lotta o fuga ", meccanismo di paura naturale del corpo per combattere il pericolo . Il cervello viene invaso da ormoni come adrenalina e cortisolo aumentando così la frequenza cardiaca e causando ipertensione . Vivere ogni giorno con forte stress provoca irritabilità e aumenta il rischio di : disturbi d'ansia , depressione, insonnia , malattie cardiache, diabete , squilibri ormonali e anche problemi di pelle . Praticando le tecniche di riduzione dello stress come il massaggio , respiro - lavoro , lo yoga e la meditazione , le persone possono ridurre lo stress e il potenziale di gravi malattie .
Malattia mentale

malattia mentale come come il disturbo bipolare , disturbo d'ansia generalizzata , depressione e disturbo ossessivo compulsivo sono comuni e hanno una varietà di cause potenziali . Alcuni disturbi come il disturbo bipolare possono essere ereditate dai genitori e acquisite da esposizione ad una tossina nel grembo materno . Altri fattori, come gli squilibri chimici e ormonali sono anche cause della maggior parte delle malattie mentali o difetto . Gli psichiatri svolgono un apporto paziente prende tutti questi fattori in considerazione tra cui esperienza di vita , stile di vita e la storia familiare .

Squilibri ormonali e Donne

chimica e gli squilibri ormonali sono due volte più probabilità di incidere donna rispetto agli uomini . L'Istituto Nazionale di Salute Mentale ha dimostrato che gli squilibri ormonali influenzano direttamente le emozioni e l'umore cambiando la chimica del cervello . Durante la pubertà , le mestruazioni , il parto e la menopausa le donne mensili possono sperimentare : depressione, ansia , cambiamenti nel sonno e dell'appetito , disturbi della pelle , alterazioni del desiderio sessuale , perdita di capelli e di estrema irritabilità per quello che sembra essere senza motivo. Frustrazione questi cambiamenti può anche innescare episodi di depressione e irritabilità ; I sintomi possono essere trattati da un medico .
Nutrizione e abuso di sostanze

Come il dottor Andrew McCulloch , direttore esecutivo della Fondazione Salute Mentale scrive , "Sappiamo che il cervello è composto in gran parte di acidi grassi essenziali , acqua e altre sostanze nutritive . sappiamo che il cibo influisce su come ci sentiamo , pensare e comportarsi . " Inoltre , sostanze come droghe e alcol letteralmente cambiano la chimica del cervello umano , alterando il modo in cui le persone si sentono e pensano . Una dieta equilibrata e astinenza dalle sostanze nocive supporta la chimica del cervello sano e riduce il rischio di ansia e depressione , le principali cause di irritabilità .