Trattamenti Emicrania naturali

Un emicrania è un mal di testa che può durare per diverse ore o anche diversi giorni , segnati dal dolore che è spesso pulsa o pulsante in una particolare area della testa . Le emicranie sono di solito più evidente nelle donne che negli uomini . I medici , una volta credevano che l'emicrania sono stati causati dalla costrizione dei vasi sanguigni situati nel cervello , ma ora sono pensati per essere genetica e sono legati a un'area del cervello che controlla l'attività cerebrale . Sintomi

Secondo la Mayo Clinic , l'emicrania può includere uno o più dei seguenti sintomi : dolore da moderato a severo che si limita a un lato o colpisce entrambi i lati della testa ; mal di testa con un pulsante o la qualità palpitante ; dolore che peggiora con l'attività fisica ; dolore che interferisce con le attività regolari; nausea , con o senza vomito ; e la sensibilità alla luce e suono . Le persone che soffrono di emicrania possono anche sperimentare un certo grado di perdita della vista durante o conduce fino all'episodio .
Ridurre il dolore

Ci sono diverse cose che possono essere fatte per contribuire ad alleviare il dolore di una emicrania, tra cui : un bagno caldo o doccia ; sdraiato in una zona tranquilla , camera oscura ; impacchi freddi ; bere un bicchiere di acqua ghiacciata ; massaggiare la zona della cefalea ; allungamento dei muscoli del collo ; e applicando la pressione alle zone di dolore.

Vitamine

Diverse vitamine possono aiutare gli aiuti nella prevenzione e nel trattamento delle emicranie. Quando ci si sente un attacco di emicrania venire su prendere vitamina C, vitamina B6 , magnesio , triptofano e niacina . La niacina può rendere la corsa di sangue alla pelle , facilitando in tal modo gli effetti della emicrania , ma può anche causare il mal di testa per tornare una volta che le vitamine svanire .