Tardivi Giochi Adulthood per Memory

invecchiamento colpisce la memoria modificando il modo in cui il cervello memorizza le informazioni . Allo stesso tempo , il corpo produce meno delle sostanze chimiche che il cervello ha bisogno di fare il suo lavoro . Questo può rendere più difficile per voi per richiamare i nomi , parole, numeri di telefono e dove si mettono le cose . Insieme con l'esercizio , mangiare frutta e verdura , e di gestire correttamente lo stress , mantenere il cervello attivo è uno dei modi migliori per prevenire la perdita di memoria . Giochi che stimolano le capacità cognitive sono fondamentali . Sudoku

Un puzzle di Sudoku è una griglia di nove -by - nove, composta di tre - by- tre subgrids . L' obiettivo del puzzle è quello di riempire ogni riga , colonna e sottogriglia con i numeri da uno a nove , garantendo nel contempo che il numero non si ripete in ogni direzione . Ogni puzzle viene fornito con diversi numeri compilato , per aiutarti ad iniziare; minori saranno i numeri pre - programmati , maggiore è il livello di difficoltà . Sudoku è un ottimo modo per mantenere il cervello attivo , perché il completamento del puzzle richiede matematica , capacità organizzative e la logica .
Cruciverba

Un cruciverba è una griglia , di solito nella forma di un rettangolo o un quadrato , con spazi sia ombreggiati e bianche . Ad accompagnare la griglia è una lista di indizi per le parole per riempire negli spazi bianchi del puzzle . La difficoltà viene a riempire in parole sia attraverso e giù , cioè alcune parole dipendono le lettere di altre parole che sono già riempiti trovi Scrivere una parola sbagliata nel puzzle può influenzare il resto del puzzle . Cruciverba richiedono competenze linguistiche , nonché la possibilità di recuperare le informazioni .
Word Ricerche

ricerca di parola è un puzzle che sembra un blocco di lettere in una formazione quadrata o rettangolare , ma nascosto all'interno di questa griglia sono le parole che il giocatore deve trovare ed evidenziare o circolari; un elenco di queste parole viene fornito al giocatore . Le parole possono eseguire attraverso , verso il basso , in diagonale , in avanti o indietro . Ricerche Word allenare il cervello in pattern recognition e richiedono percezione visiva .
Altre Logic Puzzle

Centinaia di migliaia di altri puzzle logici esercitare il cervello e aiutano a migliorare la memoria . Tipicamente essi rientrano in una delle quattro categorie: ragionamento discreta , di ragionamento matematico , di ragionamento pratico e indovinelli . Puzzle ragionamento discreti richiedono al lettore di venire con la risposta a una domanda utilizzando le informazioni fornite e la mente logica . Puzzle ragionamento matematico sono simili al ragionamento discreto , ma aggiungono la capacità aggiuntiva di usare la matematica per risolvere il problema . Ragionamento pratico richiede che il lettore fa una vita reale ( anche se raro ) problema e trovare una soluzione pratica e logica . Infine , enigmi sono affermazioni di solito con doppi sensi che richiedono il pensiero intelligente da risolvere . Questi enigmi sono spesso comico .