Guidati Script Imagery per bambini

Imagination è un potente strumento per aiutare i bambini a raggiungere il relax nei momenti di stress e ansia . Secondo il Dott. Charlotte Reznick , una psicopedagogista e professore associato clinico di psicologia alla University of California , Los Angeles , " i bambini possono creare immagini dalla loro mente ... per guarire i loro problemi. " Da fare con un bullo di essere terribilmente timido , un bambino può immaginare se stesso come potente e in uscita , con l'aiuto di script di immaginazione guidata . Animal Friends

Crea amico animale per il vostro bambino per contribuire ad alleviare l'ansia e la guida alle soluzioni praticabili ai problemi . Come afferma Reznick , "È spesso più semplice e sicuro per gli amici animali per offrire soluzioni ai problemi in modo creativo .... " amici animali forniscono protezione per un bambino che può mettere in dubbio la sua capacità di risolvere un problema .

un bambino alle prese con problemi di sonno , il seguente script può aiutare :

Lie indietro sul letto e chiudere gli occhi . Ecco che arriva Ruby, tuo amico uccello rosso . Ascoltare come lei canta una canzone dolce al ritmo del vento . Tweet , tweet; Tweet , tweet . Note di musica salgono sopra la sua testa mentre canta . Mentre tweets ogni nota , immaginare la tua tristezza galleggiante franca in aria . Canzone di Ruby sta volgendo al termine , e vuole che tu sia felice e dormire . Respirate profondamente come la canzone finisce e si dispone di sogni d'oro . Grazie Ruby.
Aiutare Regali

Reznick dichiarato doni sono simbolici e che cosa il vostro bambino ha bisogno nel momento in cui sta lottando . Un regalo può rappresentare una qualità il bambino sente che manca o un potere di cui ha bisogno per il successo. . Renderlo ancora più potente per voi bambino , fornendo una rappresentazione tangibile del dono immaginato

Per un bambino alle prese con il bullismo , il seguente script può aiutare :

Chiudete gli occhi e immaginate sei camminando lungo un sentiero nella foresta . Si cammina per alcuni minuti e vede un oggetto luccicante nel pennello avanti . Si cammina velocemente verso di esso e raccoglierlo . Si tratta di un cristallo , che riflette la luce solare e creando un arcobaleno . Si guarda di nuovo e vedere un piccolo pezzo di carta . Scritto sulla carta sono due parole - forti e sicuri . Questo cristallo ha il potere di proteggere dal male di parole o delusioni . Voi siete al sicuro da tristezza quando si tiene questo cristallo in mano . Hai messo il cristallo in tasca e un sorriso sul tuo viso . Sapete quando si ha questo cristallo , siete al sicuro dalla meschinità degli altri e forte per andare avanti con i vostri sogni .
Colors

colore è un strumento utile a guarire il dolore fisico ed emotivo . Molti bambini potranno associare i colori con i vari sentimenti , come il rosso per la rabbia e giallo per la felicità , secondo Reznick . . Creazione di script di immaginazione guidata per aiutare a capire i sentimenti di un bambino ed i colori rappresentativi possono sedare lo stress per lei

Per un bambino che fare con la depressione , il seguente script può essere utile :

Proprio ora sei immaginando un cielo scuro con nuvole nere . Il tuo corpo e la mente ci dicono che sono triste . Abbiamo bisogno di trovare un colore felice per spostare le nuvole scure di distanza . Facciamo una passeggiata . Si cammina su una spiaggia , con il sole giallo che splende su acqua blu . La sabbia bianca è tra le dita dei piedi , e si vede ombrelli rossi e arancioni tutta la strada fino alla riva . Si prosegue a piedi sulla spiaggia , a guardare tutti i colori ballare intorno a voi . Girare intorno e vedere le nuvole scure lontano all'orizzonte . Continuare a spostare con i bellissimi colori intorno a voi . Ti senti rilassato e felice sapendo che la tua tristezza è dietro di voi .