Salute e malattia
Noi tutti vivere il fenomeno psicologico conosciuto come il sogno , e la maggior parte di noi che può ricordare i nostri sogni condividono la stessa curiosità su ciò che potrebbero significare . La psicologia moderna propone diversi metodi per esplorare il significato che sta dietro il simbolismo nei tuoi sogni . Utilizzare queste tecniche classiche in combinazione con il proprio giudizio per interpretare le immagini e gli eventi della tua mente addormentata . Cose che ti serviranno
scrivere tutto ciò che si può ricordare dal tuo sogno . Fate questo il più presto come è possibile dopo il risveglio per garantire la massima conservazione della memoria . Annotare ogni evento , ogni sentimento e ogni pensiero che hai avuto durante il sogno . Resistete alla tentazione di cambiare tutto ciò che può sembrare "strano" in qualcosa che potrebbe avere più senso.
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identificare e distinguere le diverse componenti del tuo sogno . Effettuare diverse diversi , liste isolati di elementi di base del sogno. Si potrebbe fare elenchi di oggetti fisici , azioni , persone e parole o frasi . Provate a venire con un elenco o una categoria per ogni elemento del sogno in modo che tutto ciò che nel sogno è inclusa .
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Confronta elementi e le immagini a un elenco di simboli onirici standard, come quelli trovati nel dizionario sogno Moods 'Dream ( vedi Risorse ) . Lo psicologo Carl Jung riteneva di significati simbolici archetipi nei sogni , sulla base dei significati simbolici ed emotivi comuni che le persone attribuiscono a certi simboli . Si può o non può trovare che questi significati standardizzati sembrano adattarsi con la propria interpretazione simbolica di elementi nel vostro sogno , quindi preparatevi a rifiutare tutto ciò che non sembra adattarsi . Indipendentemente da ciò, questo tipo di ricerca consente di ottenere nella mentalità di pensare cose simbolicamente .
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Determinare i propri significati personali per i vari elementi e scriverle . Fate questo per ogni articolo sulla vostra lista che non ha trovato un senso soddisfacente nel dizionario sogno . Definire ogni termine secondo il significato emotivo si sente che ha e il simbolismo si dovrebbe attribuire a se si stesse utilizzando la voce in una poesia o la pittura da soli . Tenete a mente che alcuni degli elementi del sogno può effettivamente rappresentare se stessi , come ad esempio un vicino amata; decidere in base a ciò che ritiene giusto per voi .
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riscrivere la narrazione sogno di includere i significati simbolici preferite. Al posto di ogni elemento dalla lista ( o tra parentesi accanto ad essa ) , scrivere o sostituire il significato simbolico è stato assegnato ad esso .
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Leggi il racconto rivisto per ottenere un'interpretazione della sogno , come il significato dovrebbe essere facile da dedurre . Ad esempio, se il racconto originale di leggere , " L' azienda per cui lavoro è in funzione dal ponte del Titanic ", e la nuova versione recita: " L' azienda per cui lavoro sta affrontando disastro imminente a causa di arroganza , " il senso della vostra sogno dovrebbe essere chiaro .
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