Integratori per Ansia

È standard per il trattamento di disturbi d'ansia con la prescrizione di farmaci . Tuttavia , questo non è l'unico trattamento . Molti integratori naturali e pillole hanno dimostrato di essere molto efficace nel trattamento di disturbi d'ansia . Fin dai primi anni 1990 , il mercato dei trattamenti naturali ha cresciuto ed è ora più di un dollaro 20 miliardi un anno l'industria . Olio di pesce

olio di pesce è un integratore che è molto utile per stabilizzare l'umore e il trattamento dei disturbi d'ansia . Uno studio condotto presso l' Hospital Psychiatry Roozbeth nel 2008 ha scoperto che l'olio di pesce è stato altrettanto efficace come farmaco di prescrizione nel controllo dei sintomi di ansia . In modo che l'olio di pesce per aiutare a migliorare l'umore , deve essere presa in abbastanza alte dosi , come ad esempio 4000-8000 millagrams al giorno .
Passion Flower

Passion Flower è una pianta originaria del Nord America. Si trova soprattutto nel sud e nelle regioni midwest . Passion Flower ha effetti anti-ansia mite , e può essere utile nel trattare con ansia la luce . E 'stato usato come rimedio popolare per secoli ed è anche un afrodisiaco mite .
Kava ​​Kava Root

Kava ​​Kava ​​è un integratore a base di erbe molto potente efficace per il trattamento dei disturbi d'ansia . Kava Kava ​​è stato originariamente coltivato nel Sud Pacifico e fu lì consumato per aumentare il senso di felicità delle persone e il benessere . Uno studio pubblicato nel fitomedicina scoperto che kava kava radice è altrettanto efficace del farmaco di prescrizione buspirone nel trattamento di ansia .
GABA

GABA è un neurotrasmettitore nel cervello . Viene utilizzato per inibire il sistema nervoso centrale e regolare l'eccitabilità e eccitazione . Oggi è possibile acquistare GABA in forma di supplemento . Prendendo GABA supplementare è piuttosto un metodo efficace per il trattamento dei disturbi d'ansia .
5 - HTP

5 -HTP è un integratore che il cervello consuma naturalmente e si trasforma in serotonina . La serotonina è una sostanza chimica nel cervello che è molto importante . Aiuta a regolare numerosi processi come l'umore e il controllo degli impulsi. Molte volte l'ansia è il risultato di bassa serotonina nel cervello , e così questo supplemento può essere molto utile .