Il trattamento cognitivo-comportamentale per l'ADHD

La terapia cognitivo-comportamentale , una forma di terapia che si concentra sul pensiero piuttosto che l'emozione , è stato utilizzato da oltre 40 anni per il trattamento di fobie , ansia e depressione . Negli ultimi dieci anni , terapeuti cognitivo-comportamentali hanno iniziato applicare i loro metodi per trattare sia da deficit di attenzione e disturbo da deficit di attenzione /iperattività ( ADD e ADHD ) . ADHD

ADHD è un disturbo dello sviluppo neurocomportamentale , citato per primo negli anni '70 . L'American Psychiatric Association definisce come un "modello persistente di disattenzione e iperattività ". Tre al 5 per cento dei bambini in America sintomi visualizzazione di ADHD , e circa il 40 per cento dei bambini con ADHD continuino a manifestare la malattia in età adulta . Due volte come molti ragazzi come le ragazze sono diagnosticati con ADHD .
Diagnosi e trattamento

Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo , avvertendo i segni di ADHD comprendono irrequietezza , parlare troppo , lasciare il lavoro incompiuto , e di essere in grado di ascoltare le istruzioni e prestare attenzione ai dettagli . ADHD è di solito trattati con stimolanti come Ritalin , Adderall e Dexedrine , farmaci che riducono l'iperattività e aumentare la capacità di attenzione . Tuttavia, i medici raccomandano altri metodi di trattamento in combinazione con i farmaci : bambini con ADHD sono spesso sistemati in aule specializzate , istruito oltre a scuola, e ora , trattati con terapia cognitivo-comportamentale ( CBT )
<. br> CBT e ADHD

I sintomi di ADHD sono spesso gravi impedimenti alla vita del paziente . Come risultato , le persone con diagnosi di disturbo possono sviluppare negativo autostima e ansia , aggravando così i loro sintomi originali. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta i pazienti a controllare i loro modelli negativi di pensiero e capire che il loro modo di vedere se stessi influenza il loro modo di interagire con il mondo . L'obiettivo di CBT è quello di mostrare al paziente che questi modelli di pensiero sono mutevoli , e poi a cambiarle.
Distorsioni specifiche,

persone con ADHD spesso cadere in modi specifici di pensare a se stessi . All - o-niente il pensiero ( dove se qualcosa non è perfetto , sembra un fallimento ) è comune , come è generalizzazione , in cui gli individui vedono battute d'arresto specifici come parte di un modello immutabile . Ciò può causare paranoia sociale , in cui i pazienti pensano che stanno sempre visti male dagli altri , e il pensiero intuitivo, in cui i pazienti si aspettano il fallimento prima di tutti gli eventi . Altre distorsioni di pensiero ADHD includono una fissazione su come le cose dovrebbero essere, piuttosto che come sono o potrebbero essere; pensiero comparativo , in cui il paziente si misura costantemente contro gli altri; e over - personalizzazione , o di mettere troppa responsabilità su di sé .
Efficacia

Sebbene la terapia cognitivo-comportamentale non può essere usato come un sostituto per la medicina , uno studio di Boston del 2005 ha dimostrato CBT che , quando usato in combinazione con i farmaci , è un trattamento significativamente più efficace del farmaco da solo . In generale , CBT è un metodo di azione rapida della psicoterapia; terapeuti e pazienti di solito riportano risultati positivi misurabili dopo 12 a 15 sessioni di un'ora . Per coloro che desiderano trovare un terapeuta cognitivo-comportamentale per il trattamento di ADHD, è importante trovare uno specialista con una formazione preliminare nel trattamento di ADHD, come molti terapeuti cognitivi non hanno avuto esperienza con questo relativamente nuovo settore del trattamento .