Come valutare un nuovo terapeuta

Trattare i sintomi della malattia mentale non può essere curata con il farmaco da solo . Una terapia efficace deve accompagnare farmaco per il trattamento di successo . Proprio come un dosaggio di farmaco, un tipo di terapeuta non funziona per tutti. Istruzioni
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Se avete già ricevuto una diagnosi da un altro terapeuta o counselor , studiarla . Libri, articoli di riviste , giornali psicologiche e psichiatriche , documentari , siti web di salute mentale e gruppi di supporto online , sono tutti luoghi che offrono un sacco di informazioni sulle malattie mentali e dei loro sintomi . Se non avete ricevuto una diagnosi , cura e onestamente valutare i sintomi . Considerate le vostre esperienze alla luce di ciò che avete imparato . Comprendere le possibili cause , i sintomi e le opzioni di trattamento di una particolare malattia o condizione consente di sapere che cosa cercare in un terapeuta . Il tuo terapeuta dovrebbe avere una comprensione esaustiva della tua malattia e dei sintomi.
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Non accontentarsi , ma non essere eccessivamente critico pure. La parola chiave in ' trovare un terapeuta efficace ' è efficace . Si vuole trovare un terapeuta che ha una conoscenza esaustiva dei sintomi , ma riconosce anche la propria individualità. Un terapista efficace sarà certamente una sfida , ma non dovrebbe mai essere scortese , insensibile o disattento . Durante la prima sessione, o incontro con il terapeuta , è necessario sia sviluppare un quadro generale del piano di trattamento - . I sintomi , il trattamento e che cosa si vuole ottenere dalla terapia
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Se vi trovate a lamentarsi spesso sul vostro terapeuta , si dovrebbe portare le vostre preoccupazioni con lui . Se lui è disposto a lavorare su qualche aspetto della terapia che si ha confidenza con o che si sta rivelando inefficace , deve prendere sul serio le vostre preoccupazioni e ri- progettare il vostro piano di trattamento .