Come usare l'ipnosi per superare l'ansia

L'ipnosi è un trattamento rapido più accettabile per molte condizioni mentali . Uno dei trattamenti di ipnosi più popolare è quello di aiutare gli altri a superare l'ansia . I progressi nelle tecniche e risultati positivi dal trattamento ipnosi sono promettenti per coloro che hanno provato quasi ogni altro metodo per affrontare i loro problemi di ansia . Seguire questi passi per aiutarvi a usare l'ipnosi per superare l'ansia . Istruzioni
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valutare il livello di ansia si spera di superare , sia in te o nel tuo client , se sei un medico . Amministrare o fare una sorta di test in cui è possibile scorgere la gravità , la durata e la portata dei sentimenti ansiosi .
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visita o fare riferimento ad un medico per un esame medico completo per escludere qualsiasi medico condizioni . Ritorno a ipnoterapia e dare una determinazione come se l'ansia è organica o psicologica
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Individuare dove l'ansia è nel corpo .; la maggior parte delle persone esperienza nello stomaco , la testa, a volte le gambe e le braccia . Annotare parole associate con quella parte del corpo . Queste parole usate dal paziente stesso per descrivere sentimenti ansiosi saranno utilizzati successivamente nella suggestione ipnotica .
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Scegliere un metodo ipnotico , come la suggestione diretta , metodo di conteggio , rilassamento progressivo , ecc Trovare uno specialista ipnotico o individuare un libro didattico che sarà di aiuto nel processo ipnotico .
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Trova un posto tranquillo dove non ci saranno interruzioni . Consegnare con attenzione o hanno consegnato le vostre suggestioni ipnotiche in modo da garantire il massimo beneficio dalle vostre sessioni ipnotiche .
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Ripetere processo ipnotico fino a raggiungere il risultato desiderato . Aggiungi suggerimenti cognitivi per aiutare gli aiuti nel bel mezzo di attacchi di ansia o di panico .