Come eseguire un gruppo di benessere per le donne sobrie

Molte donne che hanno completato un programma di recupero di abuso di sostanze continueranno a cercare i servizi per sostenere la loro sobrietà . Sia che siate in recupero da soli o siete un consulente comunità o di un avvocato si può trovare molto utile per offrire un gruppo di benessere per le donne sobrie . Questi gruppi di solito si riuniscono per discutere di una vasta gamma di problemi di salute e benessere legati alla sobrietà . Gli argomenti possono includere la salute emotiva , far fronte alle complicazioni fisiche di abuso di sostanze e strumenti di auto-aiuto per il benessere, come l'esercizio fisico , lo yoga o la meditazione . Al fine di pianificare ed eseguire il gruppo in modo efficace è necessario sapere come strutturare i contenuti , reclutare i partecipanti , e facilitare le discussioni . Istruzioni
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Sviluppare uno schema che comprende argomenti per quindici-venti incontri . Tali piani dovrebbero comprendere un argomento benessere con relativi materiali didattici , domande di discussione e un'attività che mira ad espandersi sul tema . Ad esempio , se un incontro si concentrerà sulla riduzione dello stress , una meditazione guidata può essere incluso quale l'attività . Dovrete scegliere i vostri argomenti , raccogliere materiali e sviluppare una breve panoramica di ogni riunione, così i partecipanti possono visualizzare i materiali e capire ciò che il gruppo studierà .
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orientamenti Struttura per il gruppo . Linee guida dovrebbero riguardare temi quali la riservatezza , partecipazione dei soci , e la frequenza. Sarà inoltre necessario considerare se i membri saranno invitati a lasciare il gruppo , se tornano a utilizzare sostanze . Molte organizzazioni variare nei loro approcci a questo problema , ma si dovrà decidere prima del vostro primo incontro e fare all'orientamento chiaro . Le tasse e le eventuali altre responsabilità , come la cura dello spazio di incontro o l'acquisto di forniture dovrebbero essere considerati . È necessario informare i membri se essi saranno tenuti a contribuire tempi supplementari o di denaro .
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Facilitare il vostro primo incontro . Come un facilitatore nelle riunioni del gruppo , si dovrebbe presentare le informazioni pertinenti sul gruppo e facilitare la prima discussione , che molto probabilmente permetterà alle persone di presentarsi e condividere un po ' delle loro storie personali . Mentre continua il suo ruolo di facilitatore , sarai responsabile di far rispettare le linee guida del gruppo . Ad esempio , è necessario assicurarsi che i membri partecipano pienamente alle discussioni e si dovrebbe seguire con i membri che mancano incontri .
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cercare il sostegno di altri facilitatori ed esperti . Se siete nuovi a correre un gruppo , si consiglia di frequentare gruppi della tua comunità e osservare i facilitatori . In alternativa , con il consenso dei membri del vostro gruppo potete chiedere un facilitatore esperto per osservare il vostro lavoro e vi darà le risposte . Come si lavora con una varietà di argomenti per il benessere , la ricerca di esperti locali che possono essere disposti al volontariato il loro tempo per visitare il vostro gruppo e di offrire una presentazione. Ad esempio, se avete in programma un dibattito sulla dieta e la salute , si consiglia di trovare un nutrizionista o un infermiere che è disposto a presentare al gruppo .