Come trattare con resistenza in CBT

terapia cognitivo-comportamentale ( CBT) è una forma attiva e strutturata di terapia che aiuta i clienti a conoscere modi alternativi di pensare i loro problemi come mezzo di superarli . Durante questo processo , i client frequentemente diventano resistenti al trattamento. In gran parte , questa resistenza si verifica perché i clienti temono il cambiamento, anche un cambiamento positivo nella loro vita . Istruzioni
Assicurarsi che il client è in corso
Resistente
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Determinare se il cliente è impaurito o resistente . Il client è atteso a fidarsi del terapeuta implicitamente con un gran numero di dettagli intimi . Il cliente deve sentire che si sono impegnati nel processo terapeutico e che siete etica nei vostri rapporti prima di qualsiasi trust può essere stabilita .
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Esaminate le vostre azioni per potenziali errori . Chiedetevi se il client è in realtà resistendo i compiti assegnati ogni settimana o se le vostre aspettative potrebbero essere impostati un po 'alto in questo momento della terapia .
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Analizzare la storia del client per determinare se c'è qualche comorbilità o farmaci prescritti che possono interferire con la partecipazione del cliente . Un client che è in grado di partecipare alla sua terapia non è resistente . Piuttosto , il terapeuta deve impegnarsi con medico di base del client per determinare se è necessario un altro approccio .
Trattare con resistenza
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Migliorare la comprensione del cliente del processo terapeutico . Secondo il dottor Robert Leahy , direttore dell'Istituto americano per la Terapia Cognitiva , alcuni clienti hanno un'idea sbagliata che la terapia richiede attenzione agli eventi passati, mentre CBT richiede che il cliente rimanga nel presente. Educare il cliente circa il processo di CBT li aiuta a concentrarsi sul qui -e-ora e diminuisce la loro resistenza .
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Utilizzare il metodo socratico di mettere in discussione per coinvolgere il cliente , non solo quando si stanno raccogliendo informazioni ma anche quando si sta impartendo esso . Il metodo socratico permette al cliente di trarre le proprie conclusioni in merito a informazioni in entrambe le direzioni del flusso . CBT è un metodo basato sui fatti e questo metodo riduce la capacità del cliente di resistere chiedendole di confrontarsi con azioni, comportamenti e conseguenze in tutto il mondo come è ora .
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aiutare le conseguenze decatastrophize client . Un client può resistere ad una porzione di trattamento, come compiti a casa , a causa della paura delle conseguenze del fallimento . Cioè, un cliente può avere paura di parlare con un commesso di un negozio , perché lei può balbettare e l'addetto può ridere di lei . Aiutare il cliente a valutare l'impatto della risata del segretario e aiutala a ridurre l'ansia si può sentire sulla possibilità che possa verificarsi .
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aiutare il cliente ad aumentare le competenze di cui ha bisogno per interpretare correttamente i suoi problemi e agendo in modo collaborativo in sua terapia . In questo modo aumenterà la sua capacità di dirigere la propria terapia e riduce la resistenza alla terapia .