Le differenze tra le terapie per ogni scuola di pensiero in Psicologia

psicologia non è una scienza unificata. Ci sono numerose scuole di pensiero in psicologia , ognuno con il proprio modo di concettualizzare le origini di problemi psicologici . Con questi diversi punti di vista , ogni scuola ha sviluppato diversi modi di affrontare i problemi psicologici - quindi la terapia è diversa per ogni scuola di pensiero . Anche se ci sono molte scuole di pensiero , la maggior parte professionisti forniscono la terapia da uno di questi cinque scuole primarie di pensiero : psicodinamico , cognitivo-comportamentale , cognitivo , umanistico e biologico . La terapia psicodinamica

teoria psicodinamica sostiene che la tensione tra forze consce e inconsce crea problemi psicologici . Questi problemi sono stati creati durante l'infanzia , e la terapia (chiamata psicoanalisi ) è il lungo processo di sviluppo di una consapevolezza di questi elementi inconsci .
Terapia cognitivo-comportamentale

cognitivo- la terapia comportamentale si concentra sulla vita della persona come è ora - i modelli e comportamenti di pensiero attuali e consapevoli . Il terapeuta è di direttiva - formulare raccomandazioni specifiche su come portare avanti il ​​cambiamento nel comportamento . Le sessioni sono ben strutturate con domande dirette , e in genere terminano con un incarico di completare prima della sessione successiva .
Cognitive thearpy

terapia cognitiva problematici o cognizioni distorte si pensa alla base di problemi psicologici . Questi pensieri sottostanti sono considerati automatico , non incosciente . La terapia è un processo di scoperta e di alterare questi pensieri automatici . Una volta che vengono scoperti questi modelli di pensiero problematici (chiamati distorsioni cognitive ) , la terapia diventa un processo di alterare i modelli per realizzare la risoluzione del problema psicologico .
Umanistica Terapia

nella terapia umanistica le qualità che rendono ogni persona unica sono focalizzati su . La terapia è principalmente un processo di presa di coscienza di uno di emozioni , valori, significati e motivazioni per portare un cambiamento consapevole. La terapia umanistica si concentra anche l'importanza del rapporto del cliente con il terapeuta , con l'obiettivo di stabilire e mantenere un senso di accettazione e rispetto per il cliente . L'importanza di questo tipo di rapporto è il segno distintivo di questa terapia ed è spesso considerata la tecnica più prezioso il terapeuta può utilizzare .
Farmacoterapia

teoria biologica vede problemi psicologici come un riflesso della patologia cerebrale . Farmacoterapia è l'uso di farmaci , e solo i medici (di solito psichiatri ) può prescrivere farmaci. I farmaci prescritti sono chiamati psicotropi . C'è una grande varietà di questi farmaci e la maggior parte del lavoro su siti di neurotrasmettitori. Alcuni prevenire la trasmissione neuronale specifica e altri aumentarla.
Efficacia

La ricerca indica che la terapia è un metodo efficace per risolvere problemi psicologici e che un tipo di terapia non è più efficace di un altro ; tuttavia ci sono variabili da considerare . La terapia è più efficace quando la prospettiva del terapeuta e il cliente sono d'accordo sull'origine del problema - " . Partita terapeutico" questo si chiama Un'altra variabile è la motivazione ; efficacia della terapia si basa molto sulla motivazione e la dedizione del cliente di impegnarsi in terapia e seguire attraverso fuori della sessione di terapia . Inoltre, le persone hanno esigenze diverse . Non ogni forma di terapia soddisfa le esigenze di tutti . Per determinare se la terapia sarebbe efficace per voi , rivolgersi ad un professionista che può aiutare a identificare le vostre esigenze specifiche , stabilire se una partita terapeutico esiste e valutare il vostro livello di motivazione al cambiamento .