Tre elementi di Counseling & Intervento Psychotherapuetic

Quando una persona soffre di una malattia mentale , cambiamento di vita importante o altro problema di salute sociale , comportamentale o mentale , la psicoterapia può essere utile . La psicoterapia è una forma di consulenza che è anche conosciuto come parlare di terapia , poiché si tratta in primo luogo parlare di problemi con un terapeuta esperto . Mentre ci sono molte forme di psicoterapia disponibili , la maggior parte avrà obiettivi e gli interventi destinati ad aiutare meglio il cliente ottenere una migliore comuni . Aumentando Self- Knowledge

L'obiettivo primario per tutti i tipi di terapia e di interventi terapeutici è quello di aumentare la consapevolezza di sé e conoscenza di sé. La ragione di ciò è semplice : quando qualcuno conosce se stessa e le sue esigenze è in grado di migliorare la funzione nel mondo . Questo è vero , non importa quali sono i problemi di una persona affronta . Su un livello di base , la conoscenza di sé può aiutare qualcuno a diventare consapevole dei problemi che deve affrontare e quali tipi di aiuto potrebbe essere disponibile . Per esempio, una persona che ha un problema con l'alcol può cambiare solo quando lei è a conoscenza che bere sta avendo un impatto negativo sulla sua vita . Su un livello più profondo , però , l'auto- consapevolezza può aiutare a portare ad auto -realizzazione --- o la possibilità di raggiungere il proprio pieno potenziale .
Risoluzione dei problemi

scopo di interventi psicoterapeutici è quello di aiutare l'individuo a fare cambiamenti importanti nella sua vita e di lavoro attraverso un problema primario . La maggior parte delle persone iniziano la psicoterapia con l'obiettivo di risolvere un problema specifico . L'esempio più chiara degli interventi di problem-solving è visto in terapia cognitivo-comportamentale o CBT . CBT è un tipo di psicoterapia che si concentra in modo esplicito sull'utilizzo di interventi concreti per risolvere i problemi . Per esempio, un intervento comune per i terapeuti CBT è dare compiti a casa, chiedendo ai clienti di praticare le abilità a casa . Tuttavia, altre forme di psicoterapia usano anche interventi che coinvolgono la soluzione dei problemi , anche se sono spesso meno espliciti e più orientato al processo .
Utilizzando la relazione

per tutti i terapeuti , lo strumento più importante è la costruzione di una solida relazione terapeutica con il cliente . Elementi di buone relazioni terapeutiche includono lo sviluppo di un senso di fiducia , un forte rapporto tra terapeuta e cliente e dei confini forti . Quando questi elementi sono tutti in gioco il cliente è in grado di sentirsi liberi di discutere i suoi problemi e le preoccupazioni . Questi elementi rendono la relazione terapeutica diversa da un'amicizia , in quanto consentono al cliente la libertà di condividere senza modificare se stessa , e sapere che il terapeuta funzionerà come un alleato in uno sforzo comune per aiutare a guarire , senza giudizio .


Considerazioni

Psicoterapia non è necessariamente una piacevole esperienza . Un buon terapeuta lavorerà con il cliente per aiutarlo a scoprire ricordi dolorosi e le abitudini difficili . Poiché la maggior parte delle persone cercano di nascondersi dalla sgradevolezza della vita , questi possono essere cose difficili da affrontare . Tuttavia , attraverso interventi qualificati e con una comprensione delle esigenze individuali , terapisti sono in grado di guidare i clienti attraverso questo processo in modo che , a lungo andare , possono condurre una vita più felice , più appagante .