I limiti di esposizione a ioni negativi sintomi

Gli ioni negativi sono naturalmente presenti . Gli ioni sono atomi che hanno una carica elettrica . I più atomi non hanno un costo perché il loro numero di protoni ed elettroni è lo stesso . Tuttavia, a volte un atomo perde un elettrone o un protone . Se la perdita si traduce in un atomo che ha più protoni che elettroni , allora l'atomo diventa uno ione positivo . Se l'atomo finisce con più elettroni che protoni , il risultato è uno ione negativo o anione . Non ricevendo sufficiente esposizione agli ioni negativi possono causare o contribuire alla depressione e altre condizioni di salute ma la ricerca esistente non è definitiva . Trovare ioni negativi

ioni negativi sono più abbondanti in aria naturale dell'aria interna. Forze , come le onde e il vento , creano energia sufficiente per rompere quegli elettroni e protoni liberi , con conseguente ioni. Alcuni sostengono che questo spiega perché le persone si sentono riposati e rilassati in spiaggia e nei pressi di cascate. Si può anche spiegare perché le docce hanno un effetto positivo sull'umore . Essi possono svegliare la gente o aiutarli a rilassarsi . Per le case , le unità di ionizzazione negativi sono venduti ad aumentare i livelli di ioni negativi nell'aria e per ridurre le probabilità di depressione , ansia e altri problemi .
Mood problemi

alcune ricerche hanno dimostrato che una maggiore quantità di ioni negativi nel sangue può accelerare l'ossidazione di serotonina , un neurotrasmettitore collegato alla depressione . Infatti , molti antidepressivi funzionano modificando il comportamento di serotonina . In uno studio 1982 di esposizione agli ioni negativi sull'umore e ansia , i ricercatori hanno trovato alcun impatto sui livelli di ansia , come misurato dal Anxiety Scale Taylor Manifest , un 28 -item vero e falso scala sviluppato nel 1953 . Tuttavia, i soggetti si sono percepiti come più rilassato , meno depressi , meno teso e più calma .
Esercizio &ioni negativi

ioni negativi possono avere la salute prestazioni diverse miglioramento dell'umore . Uno studio del 1998 che coinvolge i livelli moderati di esercizio di resistenza ha trovato che quando tale esercizio è stato fatto in una stanza contenente ioni negativi livelli di pressione arteriosa diastolica degli individui erano più bassi e un aumento più lento di quei livelli delle persone che hanno esercitato senza la presenza di ioni negativi . Inoltre , i livelli di serotonina e dopamina sono stati inferiori in presenza di ioni negativi . Questo studio suggerisce ioni negativi potrebbero aiutare ad abbassare la pressione del sangue , nonché di migliorare gli effetti a breve termine di esercizio.

Allergie , asma e ioni negativi

Dr. Harold Nelson del National Jewish Medical Center condotto studi nel 1980 per determinare se gli ioni negativi potrebbero anche avere un impatto positivo pazienti che avevano allergie o asma . Dopo una serie di studi , la ricerca non ha mostrato un collegamento tra l'esposizione agli ioni negativi e il miglioramento in queste condizioni .
Too Little Esposizione

Senza una sufficiente esposizione agli ioni negativi , le persone possono sviluppare alcuni problemi di salute più frequentemente. Poiché gli ioni negativi aumentano il funzionamento del sistema immunitario , possono contribuire a ridurre il numero di raffreddori e influenze persone contraggono . Problemi respiratori e polmonari poveri possono anche essere riconducibili a bassi livelli di esposizione ioni negativi , almeno secondo alcuni ricercatori . Infatti, la banca svizzera ha partecipato a un esperimento in cui hanno pompato aria carica di ioni negativi nel posto di lavoro di 600 dei loro dipendenti . Il risultato è stato una significativa diminuzione del numero di giorni di malattia presi dai lavoratori durante lo studio .