Notturno depressione

depressione notturna è un termine non specifico , tuttavia , di notte e dormire hanno stretti rapporti con la depressione . Per alcuni , la depressione può peggiorare durante la notte , e per gli altri , si può ottenere di meglio . Secondo MayoClinic.com , la depressione colpisce le persone in modi diversi . Depressione

disturbi del sonno o insonnia , è un sintomo comune di depressione . Altre caratteristiche della depressione possono includere sentimenti di colpa o di disperazione , stanchezza , perdita di interesse nelle attività piacevoli , difficoltà di concentrazione e comportamento suicidario .
Insonnia

insonnia si riferisce a difficoltà ad addormentarsi e mantenere il sonno . Secondo un articolo di PsychologyToday.com , insonnia può scatenare episodi depressivi .
Luce

Secondo una ricerca condotta sui topi da un team dell'Ohio State University e dettagliato in un articolo del 2009 ScienceDaily.com , l'esposizione alla troppa luce , interrompendo un ciclo naturale di luce e buio , di notte può causare sintomi depressivi.
Trattamento

I farmaci antidepressivi e la terapia cognitivo-comportamentale può aiutare ad alleviare la depressione e ripristinare modelli normali di sonno .

Considerazioni

Secondo clinico- Depression.co.uk , quelli con la depressione può essere inclini ad avere sogni che disturbano il sonno e lasciano la sensazione di persona non- riposati .