GE Reveal Bulbs &Light Therapy

Seasonal Affective Disorder è una condizione in cui la luce del sole riduzione della stagione invernale produce un cambiamento di umore depressivo . Secondo l' American Psychological Association , terapia della luce ( fototerapia ) è un trattamento efficace , ma dipende dall'esposizione al corretto tipo di luce . Capire Sunlight

La luce solare è composta da molti colori in un intero spettro dei colori. Si misura in gradi Kelvin . Pieno sole estate è 5.500-7.000 K. In inverno , perché il sole è più basso e viaggia ad un angolo attraverso l'atmosfera , è sia debole intensità e ha una temperatura di colore inferiore ( 5.500-6.000 K) . Il corpo risponde alla minore quantità di luce invernale sole riducendo la produzione di melatonina. Per contro , una normale lampadina ad incandescenza ha una temperatura di colore di 2750 K , gettando una luce molto più giallastra di luce solare .
Luce Terapia

SAD è spesso trattata con terapia della luce . Questo consiste in una maggiore esposizione alla luce solare o luce artificiale che imita l'intero spettro di colore della luce solare . La maggior parte dei trattamenti consistono di seduta per 30 a 60 minuti a fronte di un lightbox intero spettro al risveglio al mattino .
GE Reveal e lampadine simili

la maggior parte delle luci artificiali producono luce in un intervallo ristretto spettro che non è adatto per SAD trattamento. Perché ordinario illuminazione a incandescenza è piuttosto giallastro , diversi produttori hanno sviluppato linee di prodotti che sono più la luce del giorno -like. Queste luci sono generalmente costituiti da lampade in vetro neodimio bluastro , e hanno i nomi di marca " Reveal ", " CHROMALUX " e "Pure Lite" tra gli altri. Mentre la temperatura di colore delle lampadine al neodimio sono superiori rispetto alle luci ad incandescenza regolari (circa 3200-4100 K rispetto a circa 2750 K ) , ancora di gran lunga inferiori alla temperatura di colore della luce diurna estiva ( 5500-7000 K ) , e hanno lacune innaturali in l'uscita del loro spettro . Questo rende il loro uso per il trattamento S.A.D. medicalmente problematica . La maggior parte degli studi hanno utilizzato lightboxes che contengono luci speciali sviluppati per imitare lo spettro naturale del sole . Tuttavia, vi è qualche evidenza dal National Institutes of Health che la luce bluastra può trattare efficacemente SAD