Come guarire da abuso emozionale

abusi in un rapporto può avere molte forme . Di solito , la maggior parte della gente pensa che sia fisica . Ma può essere anche l'abuso verbale ed emotivo . E ' difficile credere che qualcuno che ami vuole farti del male . E ' più difficile riconoscere l'abuso emotivo , perché non lascia cicatrici, ma lascia trauma psicologico e le ferite invisibili . Ecco come riconoscere i segni di abuso e passi per il recupero da essa. Istruzioni
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riconoscere che ciò che sta accadendo è l'abuso . Non essere in negazione . I segni di abuso emozionale comprendono : insulti verbali , nome- chiamata ( es: cagna , stupido , psico ) , il controllo del comportamento , è critisizing costantemente , mettendo giù o fare scherzi a tue spese , diregarding la tua opinione , ti isolare dalla tua famiglia , urlando , minacciando di lasciare , alla fonte di affetto come punizione , ignorando quando si parla e non ascoltare , controllando tutti i soldi e fare tutte le principali dicisions senza di te .
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si può essere confuso e lui ti fa pensare che è tutta colpa tua . Rendi conto che non è possibile controllare il comportamento di qualcun altro , quindi non è colpa tua . Realizzare , non si può cambiare quella persona e che l'amore non dovrebbe far male.
3

abuso emozionale abbassa la tua autostima e mette l'aggressore in controllo . Lui è sempre giusto e ti sbagli . È il suo modo o l'autostrada . I vostri bisogni emotivi sono trascurati e forse si sente soli o depressi .
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Avere qualcuno con cui parlare e far loro sapere cosa sta succedendo . Forse hai porre fine alla relazione tossica . Ottenere il sostegno di familiari e amici , andare a parlare con un consulente e avere qualche consiglio .
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Se sei depresso , si rivolga al medico di prescrivere antidepressivi. Di solito prendono 4-8 settimane a lavorare così prima di iniziare il trattamento, meglio è.
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Lasciare l'abusante e andare avanti con la tua vita . Diventa persona più forte e imparare a evitare questo tipo di uomini abusivi in futuro. Imparare a riconoscere i primi bandiere rosse prima di arrivare troppo invloved .