Come essere Hopeful

Nelle nostre vite e nella vita di chi ci circonda , è ovunque : la sofferenza , la tristezza , la rabbia , la fame , crepacuore , l'odio , la distruzione , la delusione . A volte tutto sembra senza speranza . Di fronte a tutto questo dolore , possiamo davvero essere fiduciosi ? La risposta è : sì , possiamo. E dobbiamo ! La mia speranza è che questi suggerimenti vi aiuterà ad essere fiduciosi . Istruzioni
1

Commit . La speranza non è qualcosa che fiorisce nel cuore di una persona e la mente accidentalmente . Una prospettiva di speranza sulla vita richiede dedizione quotidiana , l'attenzione , l'azione e il duro lavoro . Non si può coltivare la speranza, senza impegno .
2

Embrace disperazione . "Cosa?" stai chiedendo . « Hai appena detto di impegnarsi per coltivare la speranza . Questo non ha senso . " Hai ragione . Essa non ha senso . E ' una contraddizione . La vita è piena di cose che non hanno senso , piena di contraddizioni . Non si può avere speranza, senza disperazione , e la verità è , non importa quanto sia devoto , laboriosa e di speranza sei , la vita non andrà nel modo desiderato per tutto il tempo . Parte di essere speranza è lasciare andare il vostro attaccamento ai risultati specifici e accettare che a volte , certe situazioni sono senza speranza . Non sarà possibile ottenere tutto ciò che speri . Non si potrebbe anche ottenere uno per cento di ciò che si spera per . Una volta che si abbracciano questa idea , siete liberi di andare avanti con la speranza di essere su ciò che si può davvero controllare , vale a dire il vostro punto di vista .
3

Ottenere grato con un giornale gratitudine. Ogni giorno , scrivere le cinque cose per cui sei grato. Possono essere cose molto semplici . Non importa quello che scrivi sulla vostra lista basta che effettivamente fare la vostra lista - tutti i giorni ! Questo può sembrare un esercizio troppo semplice , ma è uno strumento estremamente potente per migliorare la qualità dei vostri pensieri e la qualità della vostra vita .
4

disciplina la mente . Tendiamo a pensare che abbiamo poco o nessun controllo sui nostri pensieri , come se i pensieri , libero pensiero , liberi individui movimento che vanno e vengono dalle nostre menti a loro piacimento . E 'come se i pensieri visita le nostre menti , come imprevedibili , gli ospiti prepotenti , ci tiene prigioniero fino a quando decidono di separarsi e ci lasciano a prendere il loro pasticcio . Questo non è il caso . I tuoi pensieri sono tue , e se volete che i vostri pensieri siano positivi , è necessario disciplinare la mente . Pensare ad un altro modo : buoni genitori non lasciare che i loro figli mangiano caramelle tutto il giorno , stare sveglio tutta la notte o saltare la scuola ogni volta che sentono come stare a casa , né buoni proprietari di animali domestici permettono ai loro cani a saltare sul sconosciuti , mangiare dal tavolo o distruggere il caos sul giardino del vicino . La vostra mente richiede la stessa disciplina e confini. Per permettere che la tua mente a correre con i pensieri senza speranza è come lasciare il vostro bambino o cucciolo correre liberi senza regole . Quando un pensiero senza speranza arriva , preavviso e osservare , ma non prendere su di esso o associarsi con essa , come se quel pensiero abbraccia la totalità del tuo essere . Solo perché avete un pensiero senza speranza , non significa che sei un essere umano senza speranza . Una volta che si stacca da quel pensiero senza speranza , cosa si può fare per passare a uno di speranza ?
5

Fate un viaggio spirituale . Alla base di molte tradizioni religiose e pratiche spirituali sono domande esistenziali come : "? ? Perché sono qui Qual è il mio scopo nella vita Come sono io meglio per vivere nel mondo " Wrestling con queste domande potrebbe non sempre farci sentire di speranza, ma ci aiuterà a capire che abbiamo - come singoli esseri umani - sono solo una piccola parte di un grande misterioso , universo , inspiegabile . Ci sono forze in gioco nella nostra vita che non possiamo vedere o comprendere. Ho scoperto che riconoscere la mia piccolezza e abbassando me stesso attraverso la pratica spirituale, mi ha liberato per sentirsi più fiduciosi confidando in un ordine divino che è ben oltre la mia persona presa dramma posto qui, in questo mondo materiale .
6

aiutare gli altri. Il tuo tempo per piantare alberi nella tua città , pulire garage della nonna o insegnare ai bambini svantaggiati come costruire biciclette. Aiutare gli altri vi darà una prospettiva più ampia sulla condizione umana , e, come è il caso con lo sviluppo di una pratica spirituale , aiutando gli altri aiuta a sentirsi connessi a un qualcosa di più grande di te . Inoltre, consente di sentirsi fiducioso semplicemente perché si sta prendendo l'azione . Agire con lo scopo di aiutare gli altri quasi sempre porta a una maggiore speranza per tutte le persone coinvolte .
7

circondarsi di persone di speranza . E 'semplice , ma vero, i pensieri e gli atteggiamenti sono contagiose . Il più promettente la gente intorno a te sono , il più promettente sarà .
8

fiducia che tutto andrà bene . Non sarà indolore . Non sarà facile . Sarà lontano, lontano , lontano, lontano dall'essere perfetto . Che è proprio così . Ma si sta andando proprio bene . Si sta facendo bene . Saremo tutti bene .