Quali sono i segni e sintomi di depressione ?

La depressione è un disturbo mentale che spesso viene trascurato o ignorato . Tuttavia , ignorando i segni ed i sintomi della depressione può causare seri problemi fisicamente, mentalmente e socialmente . La depressione è un disturbo curabile finché i segni sono riconosciuti e il trattamento è richiesta. Perdita di interesse

Uno dei primi segni di depressione è una perdita di interesse nelle cose che una volta amava fare . Questo può includere una perdita di interesse in una divertente attività o hobby o addirittura familiari e le relazioni .
Speranza

La depressione è spesso segnata da sentimenti di disperazione o di impotenza che durare più di 6 mesi . Disperazione cronica può avere un effetto su ogni aspetto della tua vita , dalla tua fiducia alla vostra capacità di tenere e mantenere un lavoro .
Appetite Cambia

Depressione può anche causare un cambiamento appetito . Questo può essere un cambiamento verso mangiare più o quasi mangiare a tutti . Variazioni di peso drammatico senza spiegazione , siano essi perdite o guadagni , può essere un segno di depressione .
Dormire Modifiche

Un cambiamento nel comportamento di sonno può anche essere un segno di depressione . Ciò può comportare è o non riuscire a dormire e sperimentare l'insonnia , o in media sempre troppo sonno ogni notte, ma ancora sensazione di stanchezza quando ti svegli .
Perdita di energia

Quelli vivendo la depressione hanno spesso una marcata perdita di energia e una sensazione di stanchezza . La depressione spesso deprime il metabolismo e può farti sentire letargico e stanco durante il giorno.

Odio di sé

sentimenti di odio verso se stessi o pensieri suicidi sono entrambi gravi effetti collaterali di depressione . Se ti senti uno di questi , consultare un medico o uno specialista della salute mentale il più presto possibile . Questi due segni di depressione causare più rischio di pericolo per voi o gli altri intorno a voi .
Concentrazione

L'incapacità di concentrarsi , anche per brevi periodi di tempo , possono essere un segno di depressione . Questo di solito è causato dai vostri pensieri vagare altrove , o ansia o preoccupazione vi impediscono di concentrarsi sul compito a portata di mano .