Reattivi sintomi della depressione

depressione reattiva è conosciuto come un disturbo di adattamento , il che significa che si sviluppa a causa di uno specifico fattore di stress psicologico nella nostra vita . I sintomi di solito non durano più di sei mesi se trattati , e se i sintomi peggiorano e diventano depressione maggiore , quindi la diagnosi di depressione reattiva non è più adatta . Trigger

depressione reattiva di solito è precipitato da una situazione stressante , come la morte di una persona cara , una nascita di un bambino , o continuare molestie sul lavoro . La persona depressa si sviluppa generalmente abilità di coping , come si occupa con l'evento stressante o traumatico nella sua vita , a differenza di altre forme di depressione .
Specchi clinici sintomi di depressione

depressione reattiva rispecchia più da vicino la depressione clinica , nel senso che si può sentire miserabile senza comprenderne la ragione , e che si sente senza speranza e non fare un futuro prevedibile . Soprattutto con eventi stressanti , si può sentire come la vostra vita è diventata opprimente o che niente nella tua vita è giusto , e che sei diventato un peso per gli altri .
Periodo

sintomi possono durare da poche settimane a verso l'alto di sei mesi , a seconda se l'evento traumatico è ancora in corso nella vostra vita .
Monitor Mood Modifiche

quando si inizia il recupero dalla depressione reattiva , è necessario monitorare i cambiamenti di umore , perché se si può prendere da soli scorrevole , è più facile correggere uno stato d'animo depresso vicino all'inizio , rispetto a quando si è scivolato nel buco nero .

Apportare modifiche

analizzare quali cose nella vostra vita che causano stress e farti depresso . Ad esempio , se si tratta di molestie sul lavoro , si potrebbe considerare il passaggio di posti di lavoro come opzione . A volte , basta avere una scelta vi farà sentire più potere e ottimista .