Rimedi omeopatici per la depressione

I sintomi della depressione influenzano sia la mente e il corpo , e influenzano la capacità di una persona per andare sulle attività della vita quotidiana . Trattamenti omeopatici per la depressione sono fattori dietetici e di apportare modifiche di stile di vita per ridurre lo stress . La gente considera i trattamenti omeopatici dovrebbe prima consultare un medico a causa di potenziali interazioni con altre condizioni mediche o farmaci . Iperico

assunzione di integratori di erba di San Giovanni può fornire sollievo per le persone con depressione lieve , secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa .
Valerian

valeriana è un integratore alimentare utilizzato per aiutare le persone a ottenere il sonno più riposante e possono essere utilizzati anche per l'ansia e la depressione .
SAMe

S - adenosil - L- metionina ( SAMe ) è un integratore disponibile nei negozi di alimenti naturali che possono migliorare i sintomi della depressione lieve e moderata .
acidi grassi

Gli acidi grassi Omega -3 sono in alimenti tra cui pesce , noci , soia e semi di lino e può essere preso come supplementi nutrizionali per trattare la depressione lieve .
esercizio

fisica attività può aumentare la risposta del cervello di dopamina e accende il centro di ricompensa del cervello , che può ridurre i sintomi della depressione .
Mente -Corpo

Secondo la Mayo clinica, meditazione , massaggi , agopuntura e immaginazione guidata trattano la connessione mente - corpo e può fornire sollievo dai sintomi di depressione lieve .
Attenzione

St. Erba di Giovanni può ridurre l'efficacia della pillola anticoncezionale , farmaci usati per trattare l'HIV , fluidificanti del sangue , farmaci utilizzati per il trattamento del cancro e farmaci anti-rigetto in persone che hanno avuto trapianti di organi .