Come combattere il Capodanno Blues

Le vacanze possono ottenere il meglio di alcune persone. Quando gli individui possono affrontare difficoltà economiche o finanziarie , malattie o altro dei disagi della vita , la stagione potrebbe non essere così brillante . Ci sono modi per combattere il blues del nuovo anno se rimanere vicino a chi si ama e si preoccupano . Rimanendo positivo e mantenere la testa alta , si può suonare in un felice anno nuovo . Utilizzare alcuni dei suggerimenti qui di seguito in modo che non cadrà in un "blu" nuovo anno . Istruzioni
1

circondarsi con la famiglia e coloro che hanno a cuore il massimo . Cercate di non trascorrere le vacanze da sola . Anche se si sente la voglia di stare in casa , uscire , respirare l' aria fresca e stare vicino a chi si ama .
2

concentrarsi sul positivo per il prossimo anno . Mentre ci potrebbe essere difficoltà finanziarie ed economiche , malattie in corso o morti anche recenti , cercare di ricordare ciò che avete in corso per voi . Essere grati per le cose che avete nella vita, come un tetto sopra la testa , la famiglia e gli amici che ti amano e cibo per mantenere in buona salute
3

Scrivere un elenco di positivo New risoluzioni del anno, come il risparmio di denaro in più , restare in contatto con amici e familiari e mantenere un atteggiamento positivo anche quando la vita ti porta giù . Digitare questi fuori e telaio . Tenerli in un luogo dove potrete vedere ogni giorno come promemoria .
4

ospitare una festa di Capodanno celebrativo per i vostri amici e familiari . Può essere una grande o piccola riunione . Gettare il tipo di partito che sarà più comodo per voi . Gioca brani preferiti di tutti, servire i vostri cibi preferiti e anello nel nuovo anno con coloro che si interessano di più. Raccogliere tutti di condividere ricordi positivi del passare degli anni , così come quello che vorrebbero vedere accadere nel prossimo anno .
5

Mantenere un elenco di contatti che è possibile fare riferimento quando si sente verso il basso . Lasciate che i vostri amici e familiari pullman attraverso i momenti difficili e dubbi che avete circa il prossimo anno . Parla con un pastore o un consulente , se necessario. Hanno sempre un'ancora di salvezza nelle vicinanze che si può invocare . Rimanere positivo e condividere un sacco di abbracci con quelli che ami - . Tra cui un animale domestico