Salute e malattia
Quando si guarda allo specchio dire a te stesso ciò che si vuole essere ~ Esempio : io sono impertinente , rapido sulle mie dita dei piedi e ho un bagliore di me che gli altri envy.Really destra facile ? Potreste ritrovarvi a ridere nello specchio , " non posso fare questo ! è stupido ! " Ehi, sai una cosa? Va bene perché essere stupido aggiunge un pizzico di eccentrico mystery.Plus umorismo e la capacità di ridere di quelle di auto di volta in volta aumenta i feel naturale buone endorfine e aiuta nella guarigione . Il che è una buona cosa :) doppio smacco bambino! !
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Dopo aver fatto questo giorno dopo giorno si pratica convalidare chi sei , cercando se stessi negli occhi e dire la verità al vostro viso e nelle orecchie solidificando si ~ Anche se non ad un'altra persona che può tirare giù alla goccia di un cappello ~ Ma direttamente alla fonte . VOI !
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Un altro buon passo ~ Ricordate questo. Non e ' un altro lavoro le persone a dirvi come sentire o come reagire a qualcuno o qualcosa . nessuno ha il controllo sulla tua mente o le tue emozioni , si tiene la chiave della vera felicità . Questa è la tua vita . Vivere ad alta voce !
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tenere un diario aiutato immensamente ~ in realtà mi ufficiale per il resto della mia vita, trovo che quando posso scrivere le cose sulla carta diventa fuori dalla mia testa e loro lasciando spazio per l'amore , per me e per gli altri .
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e, ultimo ma ovviamente non meno importante . Perdona te smettere di cercare di strafare e ricordare la vostra umana , tutti commettiamo errori e nessuno può essere flawless.Just essere felici con i propri difetti accettare se stessi ~ e si noterà come il vostro " stinken thinken " può trasformarsi in compassione e amore per gli altri e te stesso . E 'una sensazione indescrivibile per essere contenuti nella propria pelle .
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Una cosa ~ cercare di trovare qualcosa che vi interessa realmente e entrare in esso ! Dedicare tempo soprattutto per questo , appena potreste sorridere di più ci vuole attenzione fuori i negativi e aumenta positivi . Andare per esso dal vivo ad alta voce !
depressione