Salute e malattia
È inverno . Fa freddo. E 'buio . E si vuole urlare . Non perché hai paura del buio freddo invernale , ma perché stai perdendo la tua mente rinchiusi dentro per giorni e giorni . Questo cooping è venuto per essere conosciuta come febbre cabina. Scioperi Cabin Fever anche i folks più ottimistiche , quindi non si sentono soli nella vostra follia . Non sedersi e sguazzare in esso, sia . Alcuni consigli vi aiuteranno a curare febbre cabina e anche divertirsi un po ' . Cose che ti serviranno
sonno un sacco . Gli orsi vanno in letargo per mesi e mesi e non c'è nulla ti impedisce imitando quel comportamento . Questo è ciò che l'inverno è per . Dormire è una grande forma di fuga e anche un modo per riposare per la primavera e l'estate emozionante avanti . Se non è possibile addormentarsi al momento giusto , aiutarlo a lungo leggendo materiali noiosi , come le pagine finanziarie , o di ottenere alcuni CD di meditazione che aiutano a rilassarsi .
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vorrà molto bagni . Bagni sono un'altra forma di fuga che rilassarsi , ammazzare il tempo e appena ti fanno sentire bene . Rendono la tua azienda a comprare un sacco di bagnoschiuma , oli e altre cose divertenti si può mettere nella vasca . Fare un shopping spree vasca ogni caduta di scorta per l'inverno a venire. Assicurati di includere l'incenso , CD di musica classica e candele profumate .
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Prendi una lampada a spettro completo . Dal momento che la luce solare naturale è scarsa , aumentare il vostro stato d'animo con una luce che simula esso . Queste cose fare miracoli e sono disponibili presso negozi di arredamento di casa o online.
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Concedetevi un hobby . Una volta che hai finito di dormire e fare il bagno , scavare qualcosa di divertente da fare . Forse vi piace lavorare a maglia , ma non avete toccato gli aghi in età. Forse si vuole rispolverare le vostre abilità di pittura. Anche i meno creativi sforzi , come organizzare la stanza che ha sempre roba caduta sulla testa , in grado di tenerti occupato e sentirsi produttivo .
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Andare fuori comunque . Quando hai preso tutti gli ambienti interni si può prendere , adattarsi e andare fuori . Provate a prendere un giorno che non è infuso con una tempesta infuria e assicurarsi di vestirsi adeguatamente . Cappello , guanti , stivali, cappotto pesante , mutandoni , sciarpa -go per i lavori . Portate la vostra macchina fotografica per alcuni scatti invernali che è possibile trascorrere ore facendo un collage di quando si torna .
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itinerario fuori città. La più drastica dei casi di febbre cabina trarranno grande beneficio da un biglietto per le Bahamas . Se non potete permettervi un viaggio , fare una mini-vacanza in un centro termale , palestra o anche un centro commerciale dove è possibile muoversi e rivitalizzare te stesso .