Come battere la fine dell'estate Blues

L'estate è una stagione che molte persone desiderano era più lungo . Il calore, la luce del giorno aggiuntivo , vacanze e barbecue sono solo alcune delle cose che molti individui assaporare in merito estate . Tuttavia, come dice il proverbio , " tutte le cose belle devono finire , " e tu , insieme a molti altri , possono sentirsi come hai la fine degli azzurri estivi, quando la stagione si affievolisce . Cose che ti serviranno
per feste
alimentari
Quadri Estate
Coconut camera deodorante
luminizer viso

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Celebrate . Anche se odiate a vedere fine estate, è importante riconoscere che sta succedendo e non c'è modo migliore per farlo se non hanno un partito . Questo potrebbe essere un barbecue in giardino , una festa in spiaggia o un picnic . Decorare con i ricordi d'estate , gustare i vostri cibi estivi preferiti e bevande , e ricordare il divertimento hai avuto questa estate .
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Inserite i vostri ricordi estivi sul display. Battere la fine del blues, l'estate è facile se la maggior parte delle immagini che vedete intorno a voi rappresentano estate . Inserite le vostre foto estive in un album , una cornice decorativa , o usarli come screen saver sul tuo computer. Ogni volta che si sente sopraffatto o un po ' depressa per il freddo in arrivo , guardando quelle immagini estive vi aiuterà a sentire caldo e rilassato .
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Prendete un soffio di un profumo tropicale . L'olfatto è il nostro trigger di memoria più potente e l'odore di noci di cocco e l'estate sembrano andare di pari passo . Infondere la vostra casa , auto e ufficio con il profumo di cocco usando spray, candele o oli . E ' anche abbastanza facile trovare prodotti per il bagno , con un profumo di cocco . Fare il bagno con prodotti di cocco profumato significa che il profumo dovrebbe indugiare con voi tutto il giorno , non importa dove ti trovi.
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Esercizio di fuori . Poiché la quantità di luce solare si ottiene ogni giorno diminuisce con la fine dell'estate , un po ' di disturbo affettivo stagionale ( SAD ), può impostare in altro buon modo per battere quelle fine del blues, l'estate è quello di ottenere il vostro cuore di pompaggio in po' di luce naturale . Quarantacinque minuti di esercizio al di fuori almeno tre volte a settimana dovrebbe fare il trucco . Vedi se riesci a spremere in un powerwalk pranzo nel parco per un mezzogiorno pick-me - up .
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Prendete un " staycation ". Facendo una mini vacanza locale offre un senso di libertà simile a quella feltro durante una vacanza estiva piacevole . Essere un turista nella vostra città e godersi il museo, galleria d'arte locale o fare un giro a piedi .
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Applica luminizer viso , signore . Tenetelo look estivo fresco intorno applicando un po 'di luccichio al vostro viso . Le particelle che riflettono la luce in luminizer facciale riflettono la luce fuori della vostra faccia, illuminandosi e facilitando le imperfezioni . Anche se avete la fine del blues estivi , il tuo viso rifletterà lo splendore dell'estate .
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Pulire gli armadi e fare shopping . Il cambio di stagione è un grande momento per pulire gli armadi e di sbarazzarsi di tutti i vestiti che non hai indossato in un anno . Come liberarsi di cose porta su una liberazione sentimento per la maggior parte delle persone che sopraffare la vostra fine blues estivi. Dopo aver ripulito i vostri armadi , fare qualche terapia al dettaglio per accogliere la nuova stagione .