Come trattare con la depressione mentre frequentava il college

La depressione è un problema di salute molto reale che può essere debilitante . Esso può essere non solo doloroso, ma può influenzare negativamente molti settori della vostra vita , compreso il vostro lavoro scolastico . Ma è possibile sviluppare alcune misure per far fronte a non lasciare che la depressione ottenere nel modo di raggiungere la tua laurea . Istruzioni
1

Consultare un medico locale , o visitare i servizi sanitari scolastici.
2

Contatta i tuoi professori e far loro sapere che si stanno lottando con la depressione , non importa come è difficile da fare per voi . Molti professori avranno notato che è qualcosa di sbagliato , e sono più probabilità di essere simpatico e lavorare con voi se siete onesti su di esso .
3

Contattare il collegio o il servizio di consulenza dell'università e prendere un appuntamento per discutere la depressione con un consulente .
4

Entrare in contatto con amici su campus e familiari a casa per il supporto . Non isolarti .
5

Educare te stesso su che fare con la depressione , mentre al college leggendo libri e risorse Internet .
6

Visitate il dipartimento di psicologia presso il college o università di risorse aggiuntive .
7

Partecipa a un gruppo di sostegno , di persona o on-line .