Come far fronte con autismo depressione

Quando un bambino viene diagnosticato con autismo , può segnare l'inizio di un lungo e doloroso viaggio per i genitori . E 'un viaggio che può iniziare con la negazione o tristezza , entrambi che, se non trattata , può portare alla depressione . È sopra può venire la depressione osservando la situazione da una prospettiva diversa . Continuate a leggere per imparare a far fronte con la depressione autismo. Istruzioni
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La prima cosa che devi fare è prendere un buon difficile guardare le vostre convinzioni circa l'autismo . Se pensate di autismo come una cosa negativa , allora questo sarà solo causare dolore. Vi sentirete come se qualcosa di brutto sta accadendo con il vostro bambino . Sbarazzarsi dei tuoi giudizi sull'autismo . Non vederlo come qualcosa di brutto . Invece guardare come qualcosa che è un fatto della vita per alcune persone .
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Focus on attributi positivi del vostro bambino . I bambini autistici hanno molte qualità meravigliose . Molti di loro sono estremamente intelligenti , hanno grandi cuori e la loro innocenza è molto accattivante . Vi sentirete tanta gioia spostando la vostra consapevolezza al positivo .
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Non affezionarsi ai risultati dei vostri sforzi per aiutare il vostro progresso bambino. Lasciate andare tutti i desideri che si può avere per il vostro bambino ad essere "normale ". E ' bene per aiutare a migliorare lo sviluppo del vostro bambino . Basta fare in modo di abbracciare il suo bambino il modo in cui lui o lei è ora . Questo richiederà un sacco di pressione fuori di voi e il vostro bambino .
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meditare almeno 10 minuti al giorno . Questo è un sollievo grande stress . Sedersi da solo in una stanza in una posizione comoda. Inspirare lentamente attraverso il naso e trattenere il respiro per alcuni secondi e poi espira lentamente attraverso la bocca . I risultati di questo sono cumulativi . Noterete sentirvi sempre calmo nel corso del tempo .