Come combattere la depressione dopo le tossicodipendenze

Combattere la depressione di per sé può essere un grande ostacolo , ma lotta contro la depressione , mentre il recupero dalla tossicodipendenza può essere la peggiore prova della tua vita . Si vuole utilizzare . Una parte di voi vorrà rimanere libero dalla droga , mentre l'altra parte sarà detto " posso risolvere questo problema con una soluzione . " In termini semplici , la depressione lavora sulla mente gli stessi farmaci come fanno . Ci vuole tempo lontano da voi . A volte i dubbi , dolori e altri problemi mentali sarà troppo da sopportare . Per combatterla , avrete bisogno di qualche aiuto lungo la strada . La lettura di questo è il primo passo . Cose che ti serviranno
materiale
farmaci
sostegno di amici e familiari
lettura
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Leggi up . Proprio la lettura di questo articolo non fornisce tutte le risposte . Hai bisogno di diventare uno studente di depressione . Meglio che andare da un medico e chiedere una pillola è trovare modi naturali per combattere la depressione . Ad esempio , si potrebbe leggere come gli altri trattati con la depressione. Molti tossicodipendenti fanno uso di droghe per il solo scopo di porre fine alla depressione .
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Acquisire una comprensione . Avrete bisogno di vedere chiaramente che i farmaci potranno solo peggiorare la depressione . È vero, nei pochi momenti di euforia si può dimenticare la depressione del tutto , insieme ad altre cose . Ma tornerà peggio . La depressione può diventare molto più pericoloso quando mescolato con farmaci . Si potrebbe voler finire la tua vita . Si può provare dolore psicologico profondo. Di solito è più farmaci troppo . Una volta che si esegue fuori di quelli, si tornerà al punto di partenza - . O peggio
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chiedere aiuto. Sì , alcuni farmaci possono aiutare , ma non sono l'unica risposta , e alcune persone sono contro l'uso di qualsiasi pillole per combattere il dolore . Ma è un dispositivo dimostrato di rallentare il dolore della depressione . Se si può prendere uno Prozac al mattino , stare pulire droga e rimanere fiducioso , vedrete come funziona . Tenere sempre il vostro medico pubblicato . Se sei un tossicodipendente , rendere chiaro a lei . È anche possibile chiedere consigli da amici e familiari . Depress è molto comune , e così è la tossicodipendenza . Non sarà difficile trovare aiuto per i vostri problemi degli altri .
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diventare socialmente attivo . Cercate il sole più . Fare di più che sedersi in casa o in appartamento . Essere in mezzo alla gente , anche se non si sta parlando di loro , può permettere di ottenere una nuova prospettiva . Per uno, vi metterà in un posto migliore . Oppure si può sempre correre al lavoro e amici . Di lavoro può aiutare a dimenticare tutto il dolore , e gli amici può essere più di aiuto di qualsiasi pillola o il medico. Andare a passeggio con loro , o l'esercizio in altri modi .
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Ricorda cosa ti ha qui . Ci sarà ancora il desiderio di usare droghe . Può sempre essere lì . Ma il punto è quello di rimanere pulito e di rimanere attivi . Non riesco a correre più veloce di depressione , né è possibile sconfiggerlo per sempre . La buona notizia è che , per ogni punto basso di solito c'è un punto alto . Si deve sempre ricordare che .