Come trattenere le lacrime

Siamo stati tutti in una situazione in cui improvvisamente ci sentiamo obbligati a piangere. Il tuo respiro si intensifica, i vostri lavandini cuore e l'acqua è zampilla vostri occhi . Ma non importa il motivo per cui si vuole piangere, a volte non è solo un momento opportuno . Ecco alcuni suggerimenti su come trattenere le lacrime . Istruzioni
1

Pinch te sul tuo interno coscia . Se si sta in piedi , eseguire questa azione sul braccio . Pizzicando te , si sta spostando il focus del dolore del vostro corpo in un'altra posizione . Focus sul dolore acuto si stanno causando soli piuttosto che la ragione si sta per piangere. Basta non pizzicare così difficile che si lascia un livido !
2

Togliere dalla situazione . A volte hai bisogno di piangere , ma non si può fare di fronte a società attuale . Rimuovere immediatamente dalla situazione in mano e trattenere le lacrime fino a trovare privacy .
3

Trattenete il respiro . La frase " soffocando le lacrime " esiste per un motivo . Se ti concentri sulla respirazione , si può letteralmente fermare quelle lacrime di fluire . Prendetevi un momento per ottenere le vostre emozioni sotto controllo , come trattenere il respiro .
4

morso il labbro inferiore . Questo è un altro piccolo trucco del mestiere , che ri- concentra l'attenzione del vostro corpo . Come con il pizzicare , fare attenzione a non lasciare un segno .
5

emise un urlo feroce. Piangere è una liberazione di emozioni in una forma fisica . Un modo per liberare quelle emozioni negative è quello di dare un buon urlo . Scusa se ​​stessi dalla situazione e lasciarlo in privato . Vi sentirete molto meglio .
6

iniziano a ridere a trattenere le lacrime . L' esatto opposto del dolore è la gioia. Costringendo voi stessi a rilasciare quel dolore in un'altra forma , avrete a trattenere le lacrime . Si noti tuttavia che questo potrebbe non essere sempre l'azione più appropriata .