Come trattare con un genitore depresso

Se uno dei vostri genitori sta mostrando segni di depressione , è normale che ti senti spaventato , arrabbiato o triste da soli . E ' importante che si fa il possibile per aiutare il genitore mentre prendersi cura di se stessi nel processo . Istruzioni
1

Avere una discussione seria con il genitore . Se avete fratelli , chiedere loro di partecipare pure. In modo calmo e interessato , lasciate che il vostro genitore sapere che hai notato la sua depressione e vuole aiutare.
2

Suggerisci consulenza , soprattutto se la depressione dei tuoi genitori è grave . Aiuta il tuo genitore per trovare un buon consigliere e andare con lei per il supporto . Quando si sa che un terapeuta sta trattando attivamente la depressione dei vostri genitori , il peso del problema non è sulle tue spalle , e si può cominciare a rilassarsi e concentrarsi di più sulla propria vita .
3

essere amorevole e affettuoso con il proprio genitore , anche se ti senti arrabbiato e triste. E ' importante per un genitore sapere che siete lì per lui, mentre lui sta passando questo momento difficile .
4

Abbi cura di te . Continuate la vostra routine normale , se possibile , e appoggiarsi tuoi amici e la famiglia per il supporto. Cercare di consulenza per te se ti senti particolarmente colpiti dalla situazione .
5

Scopri di depressione . Continua a leggere su di esso e parlare con professionisti della salute mentale su di esso . Questo vi aiuterà a capire meglio i sentimenti che il padre sta vivendo in modo che si può sentire più simpatico e meno arrabbiato .
6

Capire che il vostro genitore in ultima analisi, prendere le proprie decisioni , e mentre è possibile suggerire servizi di consulenza e di supporto , si può scegliere di non ricevere aiuto .