Come gestire Defeat

La vita può essere dura . Quando le cose vanno così male , non sappiamo dove andare o cosa fare dopo . E mentre altre persone ci possono aiutare in momenti come questi , la verità è che spesso il miglior aiuto viene da dentro di noi . Se si impara a gestire la sconfitta e riprendersi rapidamente da "dossi " incontrati lungo la strada della vita , sarete anche imparare uno dei segreti per raggiungere la felicità . Continuate a leggere per imparare a gestire la sconfitta . Istruzioni
1

continuare a camminare , un piede davanti all'altro , quando sorge una difficoltà . Ricordate le parole " Anche questo passerà ".
2

portare alla mente eventuali esercizi spirituali che hanno lavorato per voi in passato . Ricordiamo in particolare gli esercizi che ti hanno aiutato di più quando si sentiva non c'era speranza , e fermo su di loro .
3

Pensate eroi o eroine che vi hanno ispirato . Riflettere sulle ragioni per le quali ti hanno ispirato , e come hanno gestito situazioni difficili . Imparare e imitare i santi , dirigenti e di tutti i giorni " vincitori " dei problemi - . Non rockstar o celebrità televisive
4

Rivolgetevi a un buon amico . Vai a un film divertente con qualcun altro o da soli . Parla con un sacerdote , ministro o un altro consigliere spirituale . Get terapia . È possibile gestire la sconfitta meglio se vi ricordate tutto ciò che dovete fare è alzarsi ancora una volta dopo si cade .
5

essere attivo. Allenatevi . Mangiare sano . Toccare guarisce , in modo da dare a qualcuno un abbraccio e ottenere uno allo stesso tempo .
6

Prova a mettere il problema su una mensola mentale . Promessa te si lavorerà su di essa un po 'alla volta come si deve andare avanti con la tua vita e non lasciare che il problema che si consuma . Lanciatevi nel tuo lavoro , i progetti costruttivi e gli hobby .
7

Guardate sotto ogni roccia e in ogni fessura per trovare ciò che funziona meglio per voi . Stand up per voi e il vostro forte difensore , e perdonare te stesso quando necessario.