Cos’è la depressione post evento?

La depressione post-evento (PED) è una condizione psicologica temporanea caratterizzata da umore negativo e sentimenti di vuoto, isolamento, tristezza e disperazione che possono verificarsi dopo un evento significativo della vita, positivo o negativo. La PED può essere innescata da eventi come matrimoni, vittorie di concorsi o morte di una persona cara. Sebbene siano più comunemente associati a eventi negativi, la PED stessa è in genere una condizione di breve durata che di solito dura solo pochi giorni. La PED può verificarsi dopo un evento significativo della vita, positivo o negativo, e può essere innescata da eventi come matrimoni, vittorie di concorsi o morte di una persona cara. Durante la PED, gli individui possono sperimentare una serie di sintomi tra cui umore basso, tristezza, sensazione di sopraffazione, mancanza di motivazione, difficoltà a dormire o a concentrarsi e cambiamenti nell’appetito o nel peso corporeo. Possono anche provare un senso di vuoto, isolamento o disperazione. La PED può anche essere accompagnata da sintomi fisici, come affaticamento, mal di testa e dolori muscolari. Sebbene la PED possa essere angosciante e interferire con la vita quotidiana, in genere è una condizione temporanea e di solito si risolve da sola entro pochi giorni. Se i sintomi persistono per più di qualche settimana, è consigliabile chiedere aiuto a un professionista della salute mentale, come un terapista o un consulente, per la diagnosi e il trattamento appropriato.