Perché mi deprimo?

Ci sono molti fattori che possono contribuire alla depressione e la causa esatta non è sempre nota. Alcuni dei fattori più comuni che possono portare alla depressione includono:

Genetica: La depressione può essere ereditaria e si stima che fino al 50% del rischio di sviluppare la depressione sia dovuto a fattori genetici.

Chimica del cervello: I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che aiutano le cellule cerebrali a comunicare tra loro. Uno squilibrio in alcuni neurotrasmettitori, come la serotonina e la dopamina, può portare alla depressione.

Eventi della vita: Eventi stressanti della vita, come la morte di una persona cara, la perdita del lavoro o il divorzio, possono scatenare la depressione.

Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come problemi alla tiroide, malattie cardiache e cancro, possono causare depressione.

Abuso di sostanze: Alcol, abuso di droghe e fumo possono aumentare il rischio di sviluppare depressione.

Tratti della personalità: Le persone che hanno determinati tratti della personalità, come bassa autostima, perfezionismo e pessimismo, possono avere maggiori probabilità di sviluppare la depressione.

È importante notare che la depressione non è un segno di debolezza o un difetto personale. È una condizione medica curabile che dovrebbe essere presa sul serio. Se avverti sintomi di depressione, parla con il tuo medico o un professionista della salute mentale.