Quali sono i sintomi della depressione?

Tristezza persistente: Sentirsi triste, senza speranza o giù per la maggior parte del tempo, per più di due settimane.

Anedonia: Perdita di interesse o piacere nelle attività che un tempo piacevano, inclusi hobby, lavoro o trascorrere del tempo con amici e familiari.

Cambiamenti nell'appetito o nel sonno: Aumento o perdita di peso significativa (non correlata alla dieta) o cambiamenti nel ritmo del sonno, come insonnia, risvegli mattutini presto o sonnolenza diurna eccessiva.

Affaticamento o energia ridotta: Sensazione di stanchezza, anche dopo aver dormito a sufficienza, o difficoltà ad iniziare o mantenere l'attività fisica.

Sentimenti di inutilità o di colpa: Sentimenti di inutilità, disprezzo per se stessi o senso di colpa eccessivo, anche per cose minori.

Difficoltà di concentrazione o nel prendere decisioni: Problemi con la memoria, la concentrazione o il processo decisionale, spesso evidenti agli altri.

Agitazione o ritardo psicomotorio: Irrequietezza, ansia, agitazione osservabili o rallentamento del pensiero, della parola o dei movimenti del corpo, spesso evidenti da parte degli altri.

Pensieri o comportamenti suicidari: Pensieri sulla morte o sul suicidio, o tentativi di suicidio.

È importante notare che non tutti coloro che soffrono di depressione presenteranno tutti questi sintomi e alcune persone potrebbero presentare sintomi più gravi di altri. Se pensi di avere sintomi di depressione, è importante parlare con un professionista della salute mentale per la diagnosi e il trattamento.