Come affrontare la morte di un neonato

Una delle cose più difficili un genitore può avere a che fare è affrontare la morte del loro bambino . Ben intenzionati amici e familiari possono peggiorare la situazione e anche sconosciuti può farti sentire orribile . Continuate a leggere per saperne di più . Istruzioni
1

Trova la possibilità di dire addio al vostro bambino , se possibile. Chiedete al vostro medico se si può tenere il suo bambino , e prendere una ciocca di capelli , se ne hai voglia . Sentitevi liberi di creare una casella speciale per il tuo bambino pieno di ricordi . Alcune persone trovano conforto nel prendere immagini del loro bambino .
2

Unisciti a un gruppo di sostegno con i genitori passare attraverso le cose simili. Nessuno capisce quello che stai passando meglio di persone che hanno anche passato attraverso di essa . Impara le strategie di coping da persone che sanno cosa aiuta e cosa no . Questi gruppi sono solitamente guidati da un facilitatore , che può fare riferimento alla terapia o il vostro medico per ulteriori informazioni. Chiedi al tuo medico per un rinvio .
3

chiedere aiuto ad amici e parenti , anche se sono passati mesi. Ci vorrà molto tempo per voi di recuperare da questo . Amici e parenti sono spesso utili all'inizio, ma possono scomparire in poche settimane . Se hai ancora bisogno di aiuto da loro , chiedere per essa .
4

Non vergognarti di lasciare amici e parenti sanno che non stanno aiutando . Dare loro istruzioni chiare su da loro che cosa avete bisogno , se possibile. Tuttavia , capiscono che stanno andando attraverso il loro dolore troppo .
5

Prova a prendersi cura di voi stessi da mangiare sano , esercizio e stare lontano da droga e alcol .
6

Conoscere i sintomi della depressione , tra cui incapacità di dormire o mangiare , pianto eccessivo , irrequietezza , irritabilità e ansia . Se avete questi sintomi per più di un paio di settimane , parlare con il medico di andare su anti-depressivi e ottenere qualche terapia .
7

Prenditi cura del tuo rapporto . Mentre alcune coppie si rafforzano , mentre affrontare la morte di un neonato , molti frattura. Il vostro partner sarà probabilmente un modo diverso di affrontare quello che - tenta di accettare questo. Si consideri consulenza, o un gruppo di sostegno per aiutare le vostre abilità relazionali .